Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

БеннитоПоваренок 7 уровня

7 октября 2016, 0:25
3423

Оригинальная куриная грудка

Сегодня опять готовлю куриное филе. Мясо получается сочное, благодаря соусу очень ароматное! Попробуйте! Угощаю!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Оригинальная куриная грудка»:

Филе куриное — 600 г
Масло подсолнечное — 4 ст. л.
Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
Имбирь (нарезать на кусочки) — 1 ч. л.
Бульон — 500 мл
Соевый соус (соевый соус "Киккоман") — 2 ст. л.
Кетчуп — 2 ст. л.
Тмин — 1/2 ч. л.
Перец черный — 1/2 ч. л.
Перец чили (свежий) — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1748.7 ккал	белки 186.9 г	жиры 79.6 г	углеводы 63.9 г
100 г блюда
ккал 132.5 ккал	белки 14.2 г	жиры 6 г	углеводы 4.8 г

Рецепт «Оригинальная куриная грудка»:

Куриное филе нарезать на отбивные.
Слегка! отбить.
Приготовим маринад.
Смешать кетчуп, соевый соус "Киккоман", тмин, черный перец и мелко нарезанный перец чили.
Залить маринадом филе и оставить минимально на 3 часа.
В сковороде разогреть подсолнечное масло и обжарить куриное филе.
С двух сторон до готовности. Без крышки! На среднем огне.
Готовые отбивные выкладываем в отдельную миску.
К оставшемуся маслу добавить муку и быстро перемешав, добавить
бульон. Перемешать. Посолить.
Нарезать имбирь на кусочки, добавить в соус. Довести до кипения. Убавить огонь и уварить до густоты.
Выкладываем в соус отбивные, Довести до кипения. Снять с огня.

Подавать с вареным рисом!

Обязательно полить соусом!

Угощайтесь! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Осень + К" На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе обед ужин

Вкусы: пикантный соевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/132662/]Оригинальная куриная грудка[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/132662/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/06/51/1732505_68781-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Сегодня опять готовлю куриное филе.
Мясо получается сочное, благодаря соусу очень ароматное!
Попробуйте! Угощаю!

Ингредиенты: Филе куриное, Масло подсолнечное, Мука пшеничная, Имбирь, Бульон, Соевый соус, Кетчуп, Тмин, Перец черный, Перец чили.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Оригинальная куриная грудка
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/06/51/1732505_68781-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Оригинальная куриная грудка" title="Рецепт: Оригинальная куриная грудка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сегодня опять готовлю куриное филе.
Мясо получается сочное, благодаря соусу очень ароматное!
Попробуйте! Угощаю!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Оригинальная куриная грудка»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/786">Кетчуп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1787">Тмин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/132662/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Оригинальная куриная грудка

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Оригинальная куриная грудка»:

Филе куриное Масло подсолнечное Мука пшеничная Имбирь Бульон Соевый соус Кетчуп Тмин Перец черный Перец чили

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

337

Салат "Иматра" слоеный

63
337
13975

575

Супер завтрак

80
575
9506

892

Фруктовый лед "Клубничный мохито"

107
892
11953

Комментарии и отзывы

19 октября 2016 года Ксения40 #

Чуть не проворонила такой рецепт!

Куриная грудка - это мое

А тут в таком соусе

забираю однозначно!

19 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье!

10 октября 2016 года ogiway #

Очень вкусно, Иринушка, и ярко!

13 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо, милая моя!

13 октября 2016 года ogiway #

8 октября 2016 года krolya13 #

как же я такое люблю

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Ой! А как яяяяя!

7 октября 2016 года Kapriza Танюшка #

Такая красота,аж слюнки потекли

Обязательно подготовлю!

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье

7 октября 2016 года lelikloves #

Прекрасный рецепт

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо

7 октября 2016 года Суслик Маринка #

Ооооочень аппетитно!

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Марина! Спасибо большое

7 октября 2016 года mariana82 #

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

7 октября 2016 года veronika1910 #

Шикарный рецепт

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Благодарю

7 октября 2016 года nusehka #

Действительно оригинальная

Классный рецепт

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо, милая моя

7 октября 2016 года Таусова #

И вкусно и красиво!!!

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо

7 октября 2016 года ved-marina #

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо

7 октября 2016 года alarm clock #

Хороши грудки!

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо

7 октября 2016 года Wera13 #

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

7 октября 2016 года chapushil #

Красота, а соус какой красивый!!!

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо

7 октября 2016 года Демурия #

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

7 октября 2016 года тататима #

Вкуснятина!

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо

7 октября 2016 года Kuss #

Очень аппетитные филешки! И тарелочки просто прелесть, такие нежные!

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Наташа! Большое спасибо!

тарелочки, да...красивые Чешский форфор...

8 октября 2016 года Kuss #

Тогда понятно! Я его обожаю! В последний раз поленилась в самолете везти, таки жалею до сих пор!

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

7 октября 2016 года VolOksana #

Очень аппетитно!!!

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо

7 октября 2016 года xmxm #

Мне срочно нужна такая грудь.. 6 размера

8 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

8 октября 2016 года xmxm #

7 октября 2016 года victoria ms #

Отличные филешки!!!

7 октября 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Вика! Спасибо, что зашла!

угощайся!

7 октября 2016 года victoria ms #

Всегда рада, зайти угоститься!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Оригинальная куриная грудка

Ингредиенты для «Оригинальная куриная грудка»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Оригинальная куриная грудка»:

Похожие рецепты

Куриные ножки запеченные в рукаве с лимоном

Курица с чесноком на рисе

Курица глазированная в меду и горчице

Диетические куриные оладьи

Курица с овощами в рукаве

Курица, запеченная в духовке

Гречка с курицей и овощами

Куриные голени, фаршированные грибами и печенью

Крылышки в горчичном соусе

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Иматра" слоеный

Супер завтрак

Фруктовый лед "Клубничный мохито"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!