Очень вкусная, сочная и ароматная курочка. В маринаде из болгарского перца и зелени. Готовить не хлопотно, получается очень вкусно и бюджетно. Угощайтесь!
ДемурияПоваренок 9 уровня
- 8 октября 2016, 0:05
- 2487
Курица "Перечная"
Ингредиенты для «Курица "Перечная"»:
- Голень куриная (Можно любые куриные части ) — 6 шт
- Перец болгарский (Мясистый) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Соевый соус — 6 ст. л.
- Аджика (Сухая) — 1 ст. л.
- Петрушка — 1 пуч.
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло растительное — 4 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2851.1 ккал |
белки
265.2 г |
жиры
182.7 г |
углеводы
37.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 176 ккал |
белки 16.4 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «Курица "Перечная"»:
-
Перец и лук очистить, нарезать произвольно кубиками и выложить в чашу блендера. Туда же отправляем зубчик чеснока и нарезанную петрушку. Пюрируем.
-
Получившееся овощное пюре выкладываем в тарелку. Добавляем к нему соевый соус, масло и аджику. Перемешиваем
-
В посуду для маринования выкладываем пюре и голени. Тщательно обмазываем и оставляем минимум на час.
-
В посуду для запекания выкладываем голени вместе с маринадом и отправляем в духовку на 40 мин. при 180 град.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 октября 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
9 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2016 года Елена-13 #
9 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2016 года Три сестры #
8 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2016 года ЮльчикПро #
8 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2016 года ЮльчикПро #
8 октября 2016 года veronika1910 #
8 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2016 года sibir77 #
8 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2016 года xmxm #
8 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2016 года masha vet #
8 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2016 года victoria ms #
8 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2016 года Ирушенька #
8 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2016 года krolya13 #
8 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2016 года krolya13 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: