Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

ЮльчикПроПоваренок 6 уровня

20 октября 2016, 20:36
28828

Салат "Легкий"

Очень легкий салат!!! Сытный, вкусный и прост в приготовлении! Минимум затрат и калорий!!! Стоит попробовать!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:

Филе куриное — 300 г
Яйцо куриное — 4 шт
Листья салата / Салат — 4 шт
Йогурт (натуральный) — 4 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Петрушка — 4 веточ.
Смесь перцев — по вкусу

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 762.2 ккал	белки 100.5 г	жиры 29.1 г	углеводы 16.6 г
Порции
ккал 254.1 ккал	белки 33.5 г	жиры 9.7 г	углеводы 5.5 г
100 г блюда
ккал 117.3 ккал	белки 15.5 г	жиры 4.5 г	углеводы 2.6 г

Рецепт «Салат "Легкий"»:

Куриное филе отварить, остудить и порезать небольшими кусочками.
Яйца отварить, почистить и нарезать. Добавить к курице.
Зелень порезать, добавить к салату, слегка подсолить и перемешать. Йогурт смешать с горчицей, хорошо перемешать и добавить в салат.

Все снова хорошо перемешиваем и выкладываем в салатник.
Сверху слегка присыпаем смесью перцев и петрушкой. Салат готов!!!

Угощайтесь!!! Приятного аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6516

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/133461/]Салат "Легкий"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/133461/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/20/35/1777405_41858-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Очень легкий салат!!! Сытный, вкусный и прост в приготовлении! Минимум затрат и калорий!!! Стоит попробовать!

Ингредиенты: Филе куриное, Яйцо куриное, Листья салата, Йогурт, Горчица, Соль, Петрушка, Смесь перцев.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Легкий"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/20/35/1777405_41858-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Легкий" title="Рецепт: Салат Легкий"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень легкий салат!!! Сытный, вкусный и прост в приготовлении! Минимум затрат и калорий!!! Стоит попробовать!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/133461/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Легкий"

Очень легкий салат!!! Сытный, вкусный и прост в приготовлении! Минимум затрат и калорий!!! Стоит попробовать!

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:

Филе куриное Яйцо куриное Листья салата Йогурт Горчица Соль Петрушка Смесь перцев

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

151

Летний салат

110
151
11128

263

Ленивые вареники

30
263
29539

1603

Сырные тарталетки с авокадно-творожной начинкой

179
1603
125827

Фотографии «Салат "Легкий"» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

23 октября 2016 года Покусаева Ольга #

Юлечка, замечательный, легкий салатик!

Очень соблазнительные фото!

23 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Олечка!!! Большое спасибо!!!

Вкусный салатик и очень сытный

Угощайся

23 октября 2016 года Покусаева Ольга #

23 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

23 октября 2016 года Покусаева Ольга #

23 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

23 октября 2016 года Аллочка-уралочка #

Юля, домашний салатик

23 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Большое спасибо

Угощайся

23 октября 2016 года mtata #

+22

[+5]

Юленька спасибо большое за рецепт

,просто,быстро и вкусно

.У меня грудка индейки

,заправка замечательная

23 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Танечка!!!!! Какая красота!!!!! Шикарное фото!!! Как я рада, что салатик понравился

Мне очень приятно!!!! Большущее спасибо тебе за доверие и сказочно-красивое фото!!!!

23 октября 2016 года mtata #

23 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

23 октября 2016 года lelikloves #

↑Ответ для mtata

Танечка, замечательный салатик

23 октября 2016 года mtata #

Оленька благодарю

23 октября 2016 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для mtata

Танечка, шикарное оформление вкусного салатика!

23 октября 2016 года mtata #

Оленька спасибо огромное за поддержку

24 октября 2016 года felix032 #

↑Ответ для mtata

Танечка, вкусный салат и красивая подача

!!!

24 октября 2016 года mtata #

Галочка спасибо большое,салатик нам понравился

19 ноября 2016 года Violl #

↑Ответ для mtata

Танечка, какая красота

Очень аппетитная подача

19 ноября 2016 года mtata #

Виолеточка спасибо огромное за поддержку

22 октября 2016 года Просто Дуня #

Юленька,

клёвый салатик!!!

Конечно забрала.

22 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Светочка!!! Большое спасибо!!! Рада, что рецепт приглянулся

21 октября 2016 года Демурия #

Красота

21 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Большое спасибо, Оленька

21 октября 2016 года mariana82 #

: Отличный салат

21 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Большое спасибо

21 октября 2016 года Wera13 #

21 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Большое спасибо

21 октября 2016 года lelikloves #

Юленька, замечательный и действительно легкий салатик

21 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Оленька!!! Большое спасибо за похвалу!!! Мне очень приятно!!!

Угощайся, дорогая моя

21 октября 2016 года ogiway #

Славный салатик, Юльчик! Я еще яблоко добавляю.

21 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

про яблоко я не подумала! Большое спасибо, Оксаночка, за похвалу и советик

21 октября 2016 года ogiway #

21 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

21 октября 2016 года Елена-13 #

Юленька, салатик чудесный

21 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Леночка!!! Большое спасибо за похвалу!!! Угощайся

21 октября 2016 года veronika1910 #

Прекрасный рецепт,Юлечка

21 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Вероника, большое спасибо за поддержку и визит!!! Мне очень приятно!!!!

21 октября 2016 года Суслик Маринка #

Салатик замечательный. Быстро, просто и вкусно!

21 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Мариночка!!! Большое спасибо за похвалу и визит!!!

Угощайся

21 октября 2016 года Ирушенька #

Юленька, прелестный, нежный салат! Очень эффектная подача!

21 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Ирочка!!!! Огромное спасибо за похвалу!!!! Мне очень приятно!!!

Рада, что ты заглянула на огонек!!! Угощайся, дорогая!!!

21 октября 2016 года Ирушенька #

Юленька, огромное спасибо тебе!

С удовольствием угощусь!

22 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

21 октября 2016 года masha vet #

Юлечка, какой шикарный салат!

Великолепный рецепт!

Очень вкусно!

Роскошная подача!

21 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Машенька!!!! Огромное спасибо за поддержку и такие теплые слова!!! Мне очень приятно!!!

Угощайся, дорогая!!!!

21 октября 2016 года masha vet #

Юлечка, солнышко мое, большое спасибо за угощение!!!

С огромным удовольствием угощаюсь!!!

21 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Я так рада тебя угостить!!!

21 октября 2016 года masha vet #

Спасибо мое сокровище!!!

22 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

20 октября 2016 года Mary Stone #

Отличный салат,Юляша. Простой и вкусный.

21 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Машенька!! Большое спасибо за поддержку и похвалу!!!

20 октября 2016 года mtata #

Юленька вкусный и полезный салатик

20 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Танечка!!! Большое спасибо за похвалу и поддержку!!!!

Угощайся, дорогая

20 октября 2016 года mtata #

спасибо большое

20 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

20 октября 2016 года Kuss #

Юленька! Прелестный салатик!

20 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Наташенька!!!! Большое спасибо!!!! Угощайся, дорогая

20 октября 2016 года Kuss #

Огромное спасибо! Салатик с курочкой всегда к стати!

20 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Очень рада тебя угостить

20 октября 2016 года beautiful woman # (модератор)

Пришло время для сытных блюд! Прекрасный салат с интересной заправкой, Юлечка! То, что нужно для осеннего меню.

20 октября 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)

Людочка!!! Как я рада тебе!!!!

Большое спасибо за похвалу и теплые слова!!!!

Мне очень приятно!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Легкий"

Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Легкий"»:

Похожие рецепты

Салат "Столичный"

Салат "Suzy"

Салат с курицей "Семейное гнездышко"

Салат с курицей и ананасами

Салат "Петергоф"

Салат из курицы и апельсинов

Теплый салат " Интрига"

Салат «Боярский»

Cалат "Птичье гнездо"

Попробуйте приготовить вместе

Летний салат

Ленивые вареники

Сырные тарталетки с авокадно-творожной начинкой

Фотографии «Салат "Легкий"» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!