• 10 января 2017, 19:22
  • 1528

Корзиночки из цветной капусты

Рецепт: Корзиночки из цветной капусты

Быстрое и легкое в приготовлении блюдо. Подойдёт для перекуса, ужина или завтрака.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Корзиночки из цветной капусты»:

Время приготовления:

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1782.15 ккал
белки
180.69 г
жиры
56.23 г
углеводы
138.14 г
Порции
ккал
148.51 ккал
белки
15.06 г
жиры
4.69 г
углеводы
11.51 г
100 г блюда
ккал
106.4 ккал
белки
10.79 г
жиры
3.36 г
углеводы
8.25 г


Рецепт «Корзиночки из цветной капусты»:

На терке потереть цветную капусту и сыр. Добавить яйца, посолить, поперчить, Добавит муку и перемешать. Формочки для кексов смазать маслом. И выложить туда массу из цветной капусты. Выкладывать так чтобы получились стаканчики, равномерно по стеночкам. Запекать при 180 градусах 20-25 минут. Куриное филе порезать на мелкие кусочки, посолить поперчить. И жарить до золотистой корочки. Добавить зелёный лук и немного майонеза. перемешать. Разложить курицу с зелёным луком в формочки из цветной капусты, посыпать свром и запекать ещё 5-7 минут.
Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Корзиночки из цветной капусты
Описание: Быстрое и легкое в приготовлении блюдо. Подойдёт для перекуса, ужина или завтрака.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

клааааааааааааасс...
На терке потереть цветную капусту
капуста сырая или отварная ?
как Вы цветную капусту натираете на тёрке, поделитесь опытом)
Капуста сырая . На мелкой тёрке тру ))
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3535 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки