Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

alarm clockПоваренок 7 уровня

29 января 2017, 7:47
41024

Капустно-кабачковые оладьи без муки

Очень вкусные, нежные, легкие, овощные оладьи! Как самостоятельное блюдо или как гарнир - хороши в любом виде и в холодном и горячем! Пробуем? Пекла еще осенью)

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Капустно-кабачковые оладьи без муки»:

Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
Кабачок — 100 г
Белок яичный — 2 шт
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Петрушка — по вкусу
Масло растительное — 2 ст. л.
Сметана (для подачи) — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 342.7 ккал	белки 8 г	жиры 30.4 г	углеводы 7.3 г
100 г блюда
ккал 122.4 ккал	белки 2.9 г	жиры 10.9 г	углеводы 2.6 г

Рецепт «Капустно-кабачковые оладьи без муки»:

Тонко и не длинно нашинковать капусту и немного помять руками с солью, добавить натертые кабачки (я не отжимала сок)
Добавить петрушку, влить яичные белки и хорошо перемешать.
Добавить перец молотый по вкусу.
Сковороду с маслом разогреть.
Выкладывать овощи ложкой на сковороду, сверху чуть примять ложкой,
Обжаривать с двух сторон под крышкой на не сильном огне.
Подавать со сметаной

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6880

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На природу На ужин : На горячее

Теги: оладьи гарнир быстро

Вкусы: нежный капустный овощной свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/137198/]Капустно-кабачковые оладьи без муки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/137198/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/29/46/1892361_63194-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Очень вкусные, нежные, легкие, овощные оладьи! Как самостоятельное блюдо или как гарнир - хороши в любом виде и в холодном и горячем! Пробуем?
 Пекла еще осенью)

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Кабачок, Белок яичный, Соль, Перец черный, Петрушка, Масло растительное, Сметана.
Тэги: оладьи, гарнир, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Капустно-кабачковые оладьи без муки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/29/46/1892361_63194-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Капустно-кабачковые оладьи без муки" title="Рецепт: Капустно-кабачковые оладьи без муки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусные, нежные, легкие, овощные оладьи! Как самостоятельное блюдо или как гарнир - хороши в любом виде и в холодном и горячем! Пробуем?
 Пекла еще осенью)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Капустно-кабачковые оладьи без муки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4699">Белок яичный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/484/">оладьи</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/137198/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Капустно-кабачковые оладьи без муки

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Капустно-кабачковые оладьи без муки»:

Капуста белокочанная Кабачок Белок яичный Соль Перец черный Петрушка Масло растительное Сметана

Тэги: оладьи, гарнир, быстро

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Капустно-кабачковые оладьи без муки» от приготовивших (12)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

29 января 2017 года Суслик Маринка #

Славные оладушки! Красота!

29 января 2017 года qwerrty121 #

овощные оладьи люблю, летом, при обилии всевозможных овощей, тоже делаю)+++

29 января 2017 года Маргарита Сидорова #

Превосходный рецепт!

29 января 2017 года Просто Дуня #

Аллочка,

обожаю кабачки, а оладушки тем более...

Забрала.

29 января 2017 года Mary Stone #

Отличный рецепт.

Прелестные оладушки.

29 января 2017 года ved-marina #

Аллусь, отличный рецепт!

И где ты была осенью, кабачков девать было не куда

Конечно, забрала!

29 января 2017 года Kuss #

Отличные оладушки, шикарно, что без муки!

29 января 2017 года y ludmila #

Даааа, сейчас бы таких оладушек отведать, мммм...!

29 января 2017 года мисс #

для меня рецептик

29 января 2017 года chapushil #

Обожаю кабачки в любом виде. Жаль свои закончились.......

29 января 2017 года subsidii66 #

Аллочка, оладушки загляденье, очень вкусно!

29 января 2017 года Златори #

Отличный рецепт для диабетика. Обязательно попробую!

29 января 2017 года lamer #

Очень аппетитные оладьи!!!

29 января 2017 года Wera13 #

29 января 2017 года alarm clock # (автор рецепта)

29 января 2017 года СНежк_а #

Мммм! Какие аппетитные!

29 января 2017 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо!

29 января 2017 года Olga_Kov #

Аллочка, отличный весенний завтрак!

29 января 2017 года alarm clock # (автор рецепта)

Оль, я и сейчас делаю - кабачки постоянно есть в магазине,а ты права - оладушки весной пахнут)!

29 января 2017 года Olga_Kov #

У нас тоже есть, но цена кусачая. Вот такой парадокс - зелени полно и она дешевая, а вот кабачки очень дорогие, без особой надобности не покупаю. Так что жду весны.

29 января 2017 года alarm clock # (автор рецепта)

ну да, цена точно не летняя(( у нас и зелень кусается

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Капустно-кабачковые оладьи без муки

Ингредиенты для «Капустно-кабачковые оладьи без муки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Капустно-кабачковые оладьи без муки»:

Похожие рецепты

Панкейки

Постные яблочные оладьи

Оладьи "Из топора"

Оладьи с грибами

Оладьи с сыром и вялеными помидорами

Оладьи из творога "Чудо"

Оладьи "С тигриной нежностью"

Постные оладьи с какао и корицей

Английские пышки по-новому

Фотографии «Капустно-кабачковые оладьи без муки» от приготовивших (12)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!