Всем следящим за фигурой и не только!
Кристи ЖаворонковаПоваренок 1 уровня
- 6 февраля 2017, 7:59
- 1893
Салат из папайи и помидоров
Ингредиенты для «Салат из папайи и помидоров»:
- Папайя — 1/2 шт
- Лук красный (Сладкий) — 1 шт
- Уксус (Бальзамический) — по вкусу
- Помидор — 3 шт
- Кинза — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1065.6 ккал |
белки
15.3 г |
жиры
2.7 г |
углеводы
206.4 г |
| Порции | |||
| ккал 266.4 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 51.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 43.7 ккал |
белки 0.6 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 8.5 г |
Рецепт «Салат из папайи и помидоров»:
1. Моем папайю, нарезаем крупными кубиками.
2. Помидоры нарезать крупно, добавить лук.
3. Кинзу класть по вкусу.
4. Добавить соль и бальзамический уксус (для большей пикантности можно поперчить, но необязательно)
5. Салат хорошо перемешать.
6. Едим и заряжаемся энергией и витаминами.
2. Помидоры нарезать крупно, добавить лук.
3. Кинзу класть по вкусу.
4. Добавить соль и бальзамический уксус (для большей пикантности можно поперчить, но необязательно)
5. Салат хорошо перемешать.
6. Едим и заряжаемся энергией и витаминами.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 июня 2022 года Аллочка-уралочка #
9 июня 2022 года Akira Shinrei #
17 февраля 2017 года natasha tzy #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: