Приятно-освежающий и сытный салат с пикантной заправкой.
NikaПоваренок 8 уровня
- 21 февраля 2017, 0:57
- 3464
Салат с авокадо и курицей
Ингредиенты для «Салат с авокадо и курицей»:
Салат
- Курица (2 грудки) — 350 г
- Авокадо — 2 шт
- Помидоры черри (200 - жёлтые, 150 - красные) — 350 г
- Огурец — 200 г
- Сельдерей черешковый — 100 г
- Укроп — 70 г
- Соль — по вкусу
- Перец болгарский — 150 г
Заправка
- Соус ("Сладкий чили") — 5 ст. л.
- Соевый соус (ТМ Киккоман) — 1,5 ст. л.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Лайм (сок свежевыжатый) — 1,5 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1924.8 ккал |
белки
80.8 г |
жиры
144.8 г |
углеводы
84.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 107.5 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Салат с авокадо и курицей»:
-
Нарезала огурец соломкой, жёлтые
чери - пополам, а красные - на четвертинки.
Черешок сельдерея разделила вдоль
пополам и мелко нарубила.
-
Куриную грудку, заранее отваренную
с добавлением соли и специй, отделила
от костей и нарезала маленькими кубиками.
-
Перец нарезала соломкой и добавила
в миску. -
.
-
Очистила авокадо.
-
И нарезала кубиками.
-
В креманке приготовила заправку.
Налила "Сладкий соус чили", соевый соус
Киккоман, оливковое масло, выжала сок
лайма и перемешала. -
Нарезала укроп и высыпала в миску.
-
Насыпала соль в миску и вылила
заправку. -
Надела перчатку и перемешала салат
рукой.
-
Салат разложила в порционные ёмкости.
-
Мои домочадцы остались довольны
салатом. Очень вкусный, сочный
и в меру острый.
История №7
Как- то я осталась ночевать у родителей жениха. Всю ночь К
ходил на балкон курить. Комната, где мы спали (на разных
кроватях), была его и Г. Г не вытерпел и спросил:
"Чего ты всё тут бегаешь и мешаешь спать?""Курить хожу".
"Но ты же бросил курить". "А теперь снова начал". Братья
все четверо курили, но как узнали, что я не переношу запаха
сигарет, одновременно бросили... И вот настал день свадьбы.
Свадьбу справляли в квартире жениха. Приехали его
родственники из соседней страны. Пришли мои родственники,
самые близкие друзья и подруги. Сидели с Г за столом,
и он крепко держал мою руку. Я спросила: "Зачем ты уцепился
мне за руку?" А он: "Вдруг ты снова пересядешь к одному из
братьев". Немного посмеялись. Братья красиво пели на голоса.
Все веселились, пели, плясали. Братья иногда ссорились по
ясной мне причине. Плясали, конечно, только мои тётушки,
сёстры и меня вытаскивали за компанию.
Подошёл отец Г и шепнул на ухо, что нам пора ехать
в гостиницу. Там нас ждал номер люкс. Мы поехали на такси,
а гости оставались веселиться.
Тут и сказочке конец, а кто слушал, молодец!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 февраля 2017 года тататима #
21 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)
21 февраля 2017 года мисс #
21 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)
Такой салат сын делает на работе. Укроп только не добавляет.
21 февраля 2017 года luneva_e #
21 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)
Это было давно и не правда...
21 февраля 2017 года mama_josepha #
21 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)
21 февраля 2017 года mama_josepha #
21 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)
21 февраля 2017 года Ирушенька #
21 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)
21 февраля 2017 года Таня-кофеманка #
21 февраля 2017 года Nika # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: