Вкусное и совершенно незамысловатое блюдо для постных дней. Отлично идет с маринованными и свежими овощами.
Алевтина СеменоваПоваренок 5 уровня
- 19 марта 2017, 18:32
- 5197
Картофель в горчично-соевом соусе
Ингредиенты для «Картофель в горчично-соевом соусе»:
- Картофель — 500 г
- Соль — по вкусу
- Соевый соус (легкий Киккоман) — 2 ст. л.
- Горчица — 1,5 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Паприка сладкая — 1/2 ч. л.
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Лук зеленый — 1/4 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1261.7 ккал |
белки
13.2 г |
жиры
71.7 г |
углеводы
141.6 г |
| Порции | |||
| ккал 630.9 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 35.9 г |
углеводы 70.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 177.7 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 19.9 г |
Рецепт «Картофель в горчично-соевом соусе»:
-
Очистить картофель. Нарезать на половинки или четвертинки (в зависимости от размера картофеля). Отварить картофель до готовности в подсоленной воде.
-
Для соуса смешать горчицу, соевый соус, мед, оливковое масло и паприку.
-
С отварного картофеля слить воду.
-
Перемешать картофель с соусом.
-
Выложить картофель в форму для запекания.
-
Выпекать в разогретом духовом шкафу при температуре 180 градусов до золотистого цвета. Перед подачей посыпать нарезанной зеленью.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 марта 2023 года nelliundco #
21 марта 2023 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
13 апреля 2017 года subsidii66 #
13 апреля 2017 года subsidii66 #
12 апреля 2017 года ved-marina #
12 апреля 2017 года cook_with_smile #
12 апреля 2017 года ved-marina #
12 апреля 2017 года cook_with_smile #
13 апреля 2017 года ved-marina #
13 апреля 2017 года subsidii66 #
13 апреля 2017 года ved-marina #
13 апреля 2017 года subsidii66 #
13 апреля 2017 года ved-marina #
20 марта 2017 года veronika1910 #
26 марта 2017 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
20 марта 2017 года мисс #
26 марта 2017 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
20 марта 2017 года Лёля Лоу #
20 марта 2017 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
20 марта 2017 года Светланка g980 #
20 марта 2017 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
20 марта 2017 года самогон #
20 марта 2017 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
20 марта 2017 года volleta #
20 марта 2017 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
19 марта 2017 года Ирушенька #
20 марта 2017 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
19 марта 2017 года Щербакова Елена #
20 марта 2017 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
19 марта 2017 года Суслик Маринка #
20 марта 2017 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
19 марта 2017 года Yulya-zefirka #
20 марта 2017 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: