Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Гали-28Поваренок 7 уровня

13 апреля 2017, 22:42
3653

Овощной салат в съедобной тарелке

Любой салат можно подать в такой тарелке, а потом похрустеть ею.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат в съедобной тарелке»:

Лаваш — 1 шт
Помидоры черри — 6 шт
Огурец — 2 шт
Кукуруза — 1 бан.
Морковь — 1 шт
Кунжут — 1 ст. л.
Соевый соус — 4 ст. л.
Масло растительное — 1 ч. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Укроп — 3 веточ.
Перец черный — 1/4 ч. л.
Чеснок — 2 зуб.
Сок лимонный — 2 ч. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2125 ккал	белки 64.2 г	жиры 60.6 г	углеводы 338.1 г
Порции
ккал 531.3 ккал	белки 16.1 г	жиры 15.2 г	углеводы 84.5 г
100 г блюда
ккал 181.6 ккал	белки 5.5 г	жиры 5.2 г	углеводы 28.9 г

Рецепт «Овощной салат в съедобной тарелке»:

Из лаваша вырезать круг, для будущей тарелки, края можно сделать зубчиками.
Смазать лаваш со всех сторон растительным маслом. Выложить в подходящую форму и поставить в духовку 200°C на 5 минут, отставить.
Смешать соевый соус с соком лимона, оливковым маслом, добавить натертый чеснок и молотый черный перец.
Морковь натереть на корейской терке, добавить к ней приготовленный соус, мелко нарезанный укроп и кунжут.
Все перемешать.
Нарезать черри на четвертинки, огурец кольцами, выложить к моркови, добавить половину банки кукурузы.
Все еще раз перемешать. Если не достаточно соли, подсолите. Я не добавляла.
Тарелку из лаваша застелить листьями салата. Тарелка сегодня не получилась аккуратной. Развернула лаваш, а он весь рваный.
Знала бы, свой испекла, хотела, как быстрее. Ну, идея понятна.
Выкладываем весь салат.
Сверху высыпаем оставшуюся кукурузу.
По краям украшаем из тех продуктов, которые входят в салат. Подаем сразу, пока тарелка не размокла. Ну, минут 15 - 20 есть. У нас не успела, мы ее в первую минуту разобрали.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6626

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Постное питание

Теги: гости пост салат

Вкусы: кукурузный морковный овощной огуречный чесночный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/140246/]Овощной салат в съедобной тарелке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/140246/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/13/42/1985458_87907-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Любой салат можно подать в такой тарелке, а потом похрустеть ею.

Ингредиенты: Лаваш, Помидоры черри, Огурец, Кукуруза, Морковь, Кунжут, Соевый соус, Масло растительное, Масло оливковое, Укроп, Перец черный, Чеснок, Сок лимонный.
Тэги: гости, пост, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат в съедобной тарелке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/13/42/1985458_87907-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат в съедобной тарелке" title="Рецепт: Овощной салат в съедобной тарелке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Любой салат можно подать в такой тарелке, а потом похрустеть ею.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат в съедобной тарелке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4110">Лаваш</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/140246/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат в съедобной тарелке

Любой салат можно подать в такой тарелке, а потом похрустеть ею.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат в съедобной тарелке»:

Лаваш Помидоры черри Огурец Кукуруза Морковь Кунжут Соевый соус Масло растительное Масло оливковое Укроп Перец черный Чеснок Сок лимонный

Тэги: гости, пост, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

512

Салат фасолевый с куриными сердечками

75
512
25764

205

Котлеты с сыром

34
205
52403

350

Паштет из зеленой чечевицы с гомасио

38
350
6876

Фотографии «Овощной салат в съедобной тарелке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

14 июня 2017 года Аллочка-уралочка #

Галочка, превосходный салат и оформление креативное

14 июня 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)

Аллочка, спасибо большое за внимание дорогая

14 июня 2017 года Демурия #

[+5]

И салат сам по себе вкусный и тарелка тоже)))). Красивое оформление, может такой салат украсить и праздничный стол и разнообразить повседневный и постный стол. Добавляла еще болгарского перца .
Спасибо!!!

14 июня 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)

Олечка! Какая красота на тарелочке, яркое, праздничное, аппетитное получилось блюдо.

Огромное тебе спасибо, моя хорошая.

Ты не представляешь, как меня обрадовала.

А я думала, что никто не решится его приготовить из-за тарелки. Салат -то любой можно. Очень и очень рада.

Пойду по этому поводу испеку что-нить на радости. СПАСИБО!!!

15 апреля 2017 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

15 апреля 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)

Спасибо, моя хорошая

15 апреля 2017 года СНежк_а #

Чудесный салат

!!!!!!!!!!!

15 апреля 2017 года Гали-28 # (автор рецепта)

Спасибо Светочка