Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

тильгаПоваренок 3 уровня

10 июля 2017, 14:25
3319

Салат с редисом и огурцом

Это мой первый рецепт на сайте, так что прошу строго не судить. Так как я в последнее время придерживаюсь правильного питания, то пользуюсь в основном рецептами из своего любимого журнала "Худеем правильно", это рецепт так же из него. Вкусный, легкий, сладковатый, готовится и съедается быстро. Надеюсь понравится и вам.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с редисом и огурцом»:

Листья салата / Салат — 1 пуч.
Редис — 1 пуч.
Огурец — 2 шт
Пармезан (у меня был обычный твердый сыр) — 1 ст. л.
Горчица (горчица с зернами европейская) — 1 ст. л.
Мед — 1 ч. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Укроп — 0,5 пуч.
Соль — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 439.3 ккал	белки 15.8 г	жиры 28.2 г	углеводы 31.5 г
Порции
ккал 109.8 ккал	белки 4 г	жиры 7.1 г	углеводы 7.9 г
100 г блюда
ккал 53.6 ккал	белки 1.9 г	жиры 3.4 г	углеводы 3.8 г

Рецепт «Салат с редисом и огурцом»:

Это все, что нам нужно для салата.
Помыть, обсушить и нарезать салат.
Огурцы и редиску нарезать кружками.
Приготовить соус, смешав горчицу, мед, масло, лимонный сок и измельченный укроп.
Заправить салат, посолить, посыпать тертым сыром.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: обед ужин закуска салат диета

Вкусы: кисло-сладкий овощной свежий своеобразный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142635/]Салат с редисом и огурцом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142635/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/10/23/2063356_23793-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Это мой первый рецепт на сайте, так что прошу строго не судить. Так как я в последнее время придерживаюсь правильного питания, то пользуюсь в основном рецептами из своего любимого журнала "Худеем правильно", это рецепт так же из него. Вкусный, легкий, сладковатый, готовится и съедается быстро. Надеюсь понравится и вам.

Ингредиенты: Листья салата, Редис, Огурец, Пармезан, Горчица, Мед, Масло оливковое, Сок лимонный, Укроп, Соль.
Тэги: обед, ужин, закуска, салат, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с редисом и огурцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/10/23/2063356_23793-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с редисом и огурцом" title="Рецепт: Салат с редисом и огурцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это мой первый рецепт на сайте, так что прошу строго не судить. Так как я в последнее время придерживаюсь правильного питания, то пользуюсь в основном рецептами из своего любимого журнала "Худеем правильно", это рецепт так же из него. Вкусный, легкий, сладковатый, готовится и съедается быстро. Надеюсь понравится и вам.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с редисом и огурцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2335">Пармезан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/142635/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с редисом и огурцом

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с редисом и огурцом»:

Листья салата Редис Огурец Пармезан Горчица Мед Масло оливковое Сок лимонный Укроп Соль

Тэги: обед, ужин, закуска, салат, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

456

Салат "Царский"

101
456
86468

297

Котлеты по-японски

115
297
21000

638

Баклажаны под зеленым соусом с орехами

125
638
32616

Фотографии «Салат с редисом и огурцом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

10 июля 2017 года Т-пушка #

Олечка,с дебютом! Салат понравился свежестью и несомненно,интересной заправкой.Обязательно приготовлю,думаю ,вкус не разочарует!Худеем вместе!

Спасибо!

10 июля 2017 года inna_2107 #

Поздравляю с дебютным рецептом на сайте!

Творческих успехов в кулинарии! А салат прекрасный и заправка отличная!

10 июля 2017 года Tatanj #

Замечательный салатик!

Поздравляю с дебютом!

10 июля 2017 года JeSeKi # (модератор)

Хороший салатик с интересной заправкой. С дебютом

10 июля 2017 года мамулек2014 #

Свежий салат и очень интересная заправка!