Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

LenaZuПоваренок 1 уровня

11 июля 2017, 23:59
2424

Салат "Вкусно просто"

Этому салату я научилась у мамы мужа. Я не великий кулинар, поэтому этот рецепт для меня - сокровище. Ничего проще и быть не может. Одни витамины! Ни грамма вредностей, вкусно, бюджетно, красиво - Супер! Единственное, в нем есть сельдерей, и если вы не поклонник этого продукта, то возможно этот салат не ваш, но попробуйте, мало ли...

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Вкусно просто"»:

Морковь — 1 шт
Яблоко (Плотное, у меня было с кислинкой) — 1 шт
Сельдерей черешковый — 1 веточ.
Семечки подсолнуха (Очищенные) — 3 ч. л.
Клюква (Сушеная) — 2 ч. л.
Соль — 1 щепот.
Сок лимонный — 2 ч. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 176.9 ккал	белки 4.7 г	жиры 6.2 г	углеводы 25.4 г
Порции
ккал 88.5 ккал	белки 2.4 г	жиры 3.1 г	углеводы 12.7 г
100 г блюда
ккал 52 ккал	белки 1.4 г	жиры 1.8 г	углеводы 7.5 г

Рецепт «Салат "Вкусно просто"»:

Никакой специальной подготовки не нужно.
1. Клюкву сушеную смешать с лимонным соком.
2. Семечки обжарить на сковородке без масла
3. Морковку и яблоко нарезать соломкой.
Главное не делать соломку длинной, т. к. не удобно будет есть и перемешать салат равномерно не получится.
Я делю морковь примерно на три части.
4. А сельдерей... тоже нарезать)))
5. Посолить.
6. Добавить клюкву в лимонном соке.
Все, салат вкусный и простой готов!
Надеюсь вам понравится))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: вегетарианство диета салат закуска

Вкусы: кисло-сладкий освежающий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142663/]Салат "Вкусно просто"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142663/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/11/56/2064524_68501-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Этому салату я научилась у мамы мужа. Я не великий кулинар, поэтому этот рецепт для меня - сокровище. Ничего проще и быть не может. Одни витамины! Ни грамма вредностей, вкусно, бюджетно, красиво - Супер! 
Единственное, в нем есть сельдерей, и если вы не поклонник этого продукта, то возможно этот салат не ваш, но попробуйте, мало ли...

Ингредиенты: Морковь, Яблоко, Сельдерей черешковый, Семечки подсолнуха, Клюква, Соль, Сок лимонный.
Тэги: вегетарианство, диета, салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Вкусно просто"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/11/56/2064524_68501-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Вкусно просто" title="Рецепт: Салат Вкусно просто"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этому салату я научилась у мамы мужа. Я не великий кулинар, поэтому этот рецепт для меня - сокровище. Ничего проще и быть не может. Одни витамины! Ни грамма вредностей, вкусно, бюджетно, красиво - Супер! 
Единственное, в нем есть сельдерей, и если вы не поклонник этого продукта, то возможно этот салат не ваш, но попробуйте, мало ли...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Вкусно просто"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/812">Клюква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/142663/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Вкусно просто"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Вкусно просто"»:

Морковь Яблоко Сельдерей черешковый Семечки подсолнуха Клюква Соль Сок лимонный

Тэги: вегетарианство, диета, салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

274

Салат из крабового мяса на овощной подушке

64
274
28899

588

Гречка с грибами в горшочке

62
588
129503

387

Мои кабачковые фантазии

80
387
77712

Комментарии и отзывы

13 июля 2017 года ks ximik #

Замечательный лёгкий летний салат!

13 июля 2017 года LenaZu # (автор рецепта)

Спасибо

Я рада, что вам понравился!

12 июля 2017 года Ольга Бриль #

Очень вкусно, очень полезно, очень просто и очень бюджетно!!

Спасибо Вам

И удачи на Поваренке

12 июля 2017 года LenaZu # (автор рецепта)

Ольга, спасибо)

поддержка очень ободряет и вдохновляет на новые кулинарные подвиги)))

12 июля 2017 года Ирушенька #

Елена, прелестный салат!

С дебютом Вас!

12 июля 2017 года LenaZu # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!!

Это действительно мой первый рецепт)))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Вкусно просто"

Ингредиенты для «Салат "Вкусно просто"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Вкусно просто"»:

Похожие рецепты

Луковый салат по-польски

Пикантная свёкла

Салат из черешкового сельдерея с орехами

Салат из баклажанов с яичными блинчиками

Генеральский салат

Салат с авокадо в лаваше

Картофельный салат с маслинами

Салат "Виолетта" с маринованными огурцами

Салат из томатов "Итальяно"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из крабового мяса на овощной подушке

Гречка с грибами в горшочке

Мои кабачковые фантазии

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристал"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!