Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

mtataПоваренок 10 уровня

23 сентября 2017, 17:00
4734

Свекольный салат с курагой

Предлагаю простой, вкусный и полезный салат. Этот салат может быть вариантом для постных дней, если заменить сметану на растительное масло.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат с курагой»:

Свекла (печеная или отварная) — 180 г
Курага — 10 шт
Соль — 1 щепот.
Мед — 1 ч. л.
Вода (кипяток) — 30 мл
Сметана (у меня крем-фреш) — 1 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 257.6 ккал	белки 5.5 г	жиры 6.2 г	углеводы 44.9 г
100 г блюда
ккал 92 ккал	белки 2 г	жиры 2.2 г	углеводы 16 г

Рецепт «Свекольный салат с курагой»:

Курагу нарезать на небольшие кусочки, поместить в сотейник, добавить мед, горячую воду и проварить на медленном огне 3-5 мин.
Свеклу (печеная) нарезать небольшими кубиками, слегка присолить, добавить курагу, перемешать.
Свеклу с курагой заправить сметаной или растительным маслом.

Приятного аппетита!!!

Свекла улучшает пищеварение, исчезают хронические запоры. Клетчатка и органические кислоты регулируют процессы обмена веществ, усиливают двигательную способность кишечника. Помимо механического воздействия клетчаткой, с помощью пектиновых веществ свекла очищает кишечник уничтожением гнилостных бактерий.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6673

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат закуска обед ужин завтрак

Вкусы: свекольный абрикосовый сливочный сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144639/]Свекольный салат с курагой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144639/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/23/33/2123619_29822-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю простой, вкусный и полезный салат. Этот салат может быть вариантом для постных дней, если заменить сметану на растительное масло.

Ингредиенты: Свекла, Курага, Соль, Мед, Вода, Сметана.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Свекольный салат с курагой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/23/33/2123619_29822-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Свекольный салат с курагой" title="Рецепт: Свекольный салат с курагой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю простой, вкусный и полезный салат. Этот салат может быть вариантом для постных дней, если заменить сметану на растительное масло.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Свекольный салат с курагой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/144639/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Свекольный салат с курагой

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат с курагой»:

Свекла Курага Соль Мед Вода Сметана

Тэги: салат, закуска, обед, ужин, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1012

Салат "Пальчики оближешь"

111
1012
89944

3156

Куриные крылышки по-китайски

179
3156
223865

251

Закусочные рулеты из салями

42
251
16849

Фотографии «Свекольный салат с курагой» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

24 сентября 2017 года annahappy2011 #

Вкусненько,

24 сентября 2017 года annahappy2011 #

Вкусненько,

24 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

спасибо

23 сентября 2017 года ирина таджибова #

Аппетитный салатик!

24 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка благодарю за поддержку

23 сентября 2017 года Dama-Lorik #

Танечка,интересный и вкусный салатик!

24 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

Ларисочка спасибо большое

23 сентября 2017 года Vishnja #

Танюша, салат хорош!

В твоём исполнении он ещё и очень
аппетитный!

24 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

Любаша спасибо огромное за доброту и внимание

23 сентября 2017 года subsidii66 #

Танечка, чудесный салат!

А фото какие красивенные!

24 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

Светочка благодарю

,свекла своя,очень сладкая и мне захотелось сладенького салатика,я осталась довольна

23 сентября 2017 года Евгения 1976 # (модератор)

Оригинальное сочетание

24 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

Женечка спасибо за внимание и поддержку

23 сентября 2017 года Ирушенька #

Танюша, какой интересный салат! Очень красивая подача!

24 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка спасибо огромное за комментарий

23 сентября 2017 года jannasimf #

Танечка, вкусный и полезный салатик!

24 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

Жанночка спасибо большое

,мне очень понравился

,муж тоже не отставал

23 сентября 2017 года mariana82 #

Замечательный салат!!!

23 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

Марианочка спасибо большое

23 сентября 2017 года inna_2107 #

Таня, вкусный и полезный салат!!!

23 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

Инна спасибо большое за поддержку и внимание

23 сентября 2017 года hanna 70 #

Просто, вкусно и полезно - это уже здорово. А у Вас еще и красиво

23 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

спасибо большое за одобрение

23 сентября 2017 года jihljj #

Классный салат

Для меня все тоже только без кураги моя семейка не ест

23 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

спасибо большое за комментарий

23 сентября 2017 года jihljj #

Вы не обижайтесь семейка еще та сухофрукты не едят-свежее да!!!! Салат действительно класс

23 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

какие могут быть обиды

,если я вам поставила + за комент

24 сентября 2017 года jihljj #

спасбо

24 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

пожалуйста

23 сентября 2017 года Светланка g980 #

Танечка, интересный, вкусный, красивый и полезный салат!

Замечательный рецепт!

23 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

Светочка спасибо огромное за комментарий и поддержку

,устроила себе перекус

23 сентября 2017 года Живага Елена #

Я первая! Представляешь, Тань, в Молдове делают всё тоже самое, только с черносливом! Замечательный салат!!!!

23 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

Леночка спасибо огромное за комментарий

,конечно сюда можно и чернослив добавить,но у нас на него цены сумашедшие

6 ев.за 1кг

23 сентября 2017 года Живага Елена #

У меня в городе в пересчёте - 2 евро за кг. Но для нас и это дорого, сама понимаешь...Пармезан вообще...недоступен уже... даже 100 грамм - абсурдная цена...Ой, всё равно замечательный салат!!!!

23 сентября 2017 года mtata # (автор рецепта)

Леночка благодарю

,цены сейчас взлетают ежедневно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Свекольный салат с курагой

Ингредиенты для «Свекольный салат с курагой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Свекольный салат с курагой»:

Похожие рецепты

Салат с пекинской капустой

Старый "Морковный салат" на новый лад

Салат из капусты, овощей и зелени

Салат с сельдереем и курицей

Вьетнамский овощной салат со свининой

Смешанный салат с авокадо

Салат "Фигура и вкуснятина"

Свекольный салат "Четыре сезона"

Салат с баклажанами "Аппетитка"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Пальчики оближешь"

Куриные крылышки по-китайски

Закусочные рулеты из салями

Фотографии «Свекольный салат с курагой» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!