Быстрый салат с луком-пореем и жареным куриным филе.
iraa12Поваренок 3 уровня
- 13 октября 2017, 21:10
- 1510
Салат из куриного мяса и яиц
Ингредиенты для «Салат из куриного мяса и яиц»:
- Филе куриное — 300 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Огурец (свежий огурец) — 2 шт
- Лук-порей (используется нижняя белая часть) — 1 шт
- Горчица — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Сахар — по вкусу
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Сметана — 0.5 стак.
- Зелень — 5 веточ.
- Приправа (2 листа приправы Магги на второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски) — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1001.4 ккал |
белки
98.8 г |
жиры
49.2 г |
углеводы
24.7 г |
| Порции | |||
| ккал 333.8 ккал |
белки 32.9 г |
жиры 16.4 г |
углеводы 8.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 104.3 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 2.6 г |
Рецепт «Салат из куриного мяса и яиц»:
-
Ингредиенты
-
Куриное филе отбить.
-
Обжарить филе в листах Магги.
-
Лук-порей мелко нарезать.
-
Очищенные огурцы нарезать брусочками.
-
Яйца отварить. остудить и мелко нарезать.
-
Жареное филе нарезать кубиками, а лучше брусочками. Все ингредиенты смешать в салатнике.
-
В сметану добавьте горчицу, сок лимона, сахар, соль-перемешайте.
-
Заправьте салат сметаной.
-
Выложите в салатник и украсьте зеленью. Салат готов.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: