Нежный, сочный, легкий салат. Интересный и очень вкусный. Простой и доступный. Девчачий такой салат. Хотя и мальчики едят его с большим аппетитом и от добавки не отказываются. Угощайтесь!
Mary StoneПоваренок 9 уровня
- 8 декабря 2017, 8:24
- 22519
Салат "Легкая фантазия"
Ингредиенты для «Салат "Легкая фантазия"»:
- Сыр полутвердый — 100 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Морковь (150 г) — 1 шт
- Яблоко (150 г) — 1 шт
- Лук красный (50 г) — 1/2 шт
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Йогурт — 75 г
- Майонез — 75 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1332.4 ккал |
белки
52.9 г |
жиры
100.3 г |
углеводы
50.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 175.3 ккал |
белки 7 г |
жиры 13.2 г |
углеводы 6.6 г |
Рецепт «Салат "Легкая фантазия"»:
-
Лук мелко нарезать и залить столовой ложкой лимонного сока.
-
Отварную морковь и яйца натереть на крупной терке.
-
Сыр натереть на терке мелкой.
-
Яблоко (лучше кисло-сладкое) натереть на крупной терке и полить его лимонным соком. (яблоко можно очистить, но я этого не делаю)
-
Смешать йогурт и майонез (у меня домашний).
-
Яблоко слегка отжать, с лука слить жидкость.
Выложить салат слоями в следующем порядке:
-морковь, полить соусом;
-яйцо, соус;
-яблоко, лук, соус;
-сыр.
Если нет желания и времени выкладывать салат слоями, просто перемешать все ингредиенты, кроме сыра, и заправить салат соусом. Сверху присыпать сыром.
Все готово!
Приятного вам аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 декабря 2017 года Светланка g980 #
9 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
9 декабря 2017 года mtata #
9 декабря 2017 года vitaatelier #
9 декабря 2017 года mtata #
9 декабря 2017 года ЮльчикПро #
9 декабря 2017 года mtata #
9 декабря 2017 года ЮльчикПро #
9 декабря 2017 года Светланка g980 #
9 декабря 2017 года mtata #
9 декабря 2017 года terry-68 #
9 декабря 2017 года mtata #
9 декабря 2017 года Покусаева Ольга #
9 декабря 2017 года mtata #
9 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Спасибо тебе огромное, что так скоро воспользовалась рецептом. Мне чрезвычайно приятно, что моя фантазия пришлась по вкусу. Благодарю тебя, Танюша.
10 декабря 2017 года mtata #
10 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
10 декабря 2017 года Гали-28 #
11 декабря 2017 года mtata #
11 декабря 2017 года Гали-28 #
11 декабря 2017 года mtata #
11 декабря 2017 года Гали-28 #
12 декабря 2017 года mtata #
10 декабря 2017 года Ирушенька #
11 декабря 2017 года mtata #
13 декабря 2017 года Наталья Щучкина #
13 декабря 2017 года mtata #
13 декабря 2017 года Наталья Щучкина #
14 декабря 2017 года Сурик #
14 декабря 2017 года mtata #
29 марта 2018 года Zirkap #
29 марта 2018 года mtata #
29 марта 2018 года Zirkap #
29 марта 2018 года mtata #
29 марта 2018 года Zirkap #
30 марта 2018 года mtata #
30 марта 2018 года nnutty #
А я вот твой картофельный салатик с фасолью и огурцами опять делала, муж просил! Сфотографировала, но такой скромный снимок получился, ну совершенно нечем хвастаться
30 марта 2018 года mtata #
благодарю за доверие к моим рецептам
9 декабря 2017 года lioliy1967 #
9 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
9 декабря 2017 года Wera13 #
9 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
9 декабря 2017 года Ирушенька #
9 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 декабря 2017 года zmei0884 #
9 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 декабря 2017 года Анастасия АГ #
9 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 декабря 2017 года Vishnja #
аппетитные!
8 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 декабря 2017 года mariana82 #
8 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 декабря 2017 года jannasimf #
8 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 декабря 2017 года ved-marina #
8 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 декабря 2017 года Кир Рояль #
8 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 декабря 2017 года Людмила НК #
8 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 декабря 2017 года VikkiV #
8 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 декабря 2017 года tatabilga-2015 #
8 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 декабря 2017 года victoria ms #
8 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 декабря 2017 года ирпенчанка #
8 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 декабря 2017 года inulia68 #
8 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 декабря 2017 года mtata #
8 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 декабря 2017 года Kuss #
8 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: