Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Мила-ЛюдокПоваренок 5 уровня

2 марта 2018, 18:03
5988

Суп из чечевицы с капустой

Сытный суп, прекрасно согревающий в зимние дни. Суп очень густой, так что количество и степень разваривания чечевицы можно варьировать по вкусу.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп из чечевицы с капустой»:

Чечевица (персидская "Мистраль") — 70 г
Индейка (филе бедра) — 200 г
Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
Картофель — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Масло растительное (для жарки)
Соль (по вкусу)
Паприка сладкая — 1 ч. л.
Перец красный жгучий — 1/2 ч. л.
Вода — 1.5 л
Томатная паста — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 957.9 ккал	белки 70.7 г	жиры 35.9 г	углеводы 90.9 г
100 г блюда
ккал 42.4 ккал	белки 3.1 г	жиры 1.6 г	углеводы 4 г

Рецепт «Суп из чечевицы с капустой»:

Продукты, которые нам понадобятся. Чечевицу я предварительно замачиваю на 2часа
Мелко нарезать репчатый лук и обжарить на растительном масле.
Индейку мелко нарезать
Лук раздвинуть по сторонам сковородки и в центр выложить индейку, слегка обжарить до изменения цвета.
В кипящую воду высыпать предварительно замоченную чечевицу и варить 15 минут.
В воду с чечевицей выложить индейку с луком, варить 20 минут
На сковороде, где жарилась индейка с луком, прогреть несколько минут томатную пасту и выложить в суп.
Очищенный порезать и положить в суп, варить 5 минут
Капусту нашинковать, выложить в суп, поварить 10 минут (я люблю, когда капуста остается слегка жестковатой), затем добавить соль, смесь перцев, поварить 5 минут, выключить, дать постоять 15-20 минут

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Новая жизнь! Вкусная и легкая" На обед : На первое

Теги: обед первое

Вкусы: томатный картофельный чечевичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/149861/]Суп из чечевицы с капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/149861/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/02/01/2278185_60851-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Сытный суп, прекрасно согревающий в зимние дни. Суп очень густой, так что количество и степень разваривания чечевицы можно варьировать по вкусу.

Ингредиенты: Чечевица, Индейка, Капуста белокочанная, Картофель, Лук репчатый, Масло растительное, Соль, Паприка сладкая, Перец красный жгучий, Вода, Томатная паста.
Тэги: обед, первое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп из чечевицы с капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/02/01/2278185_60851-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп из чечевицы с капустой" title="Рецепт: Суп из чечевицы с капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытный суп, прекрасно согревающий в зимние дни. Суп очень густой, так что количество и степень разваривания чечевицы можно варьировать по вкусу.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп из чечевицы с капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3147">Индейка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/149861/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп из чечевицы с капустой

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Суп из чечевицы с капустой»:

Чечевица Индейка Капуста белокочанная Картофель Лук репчатый Масло растительное Соль Паприка сладкая Перец красный жгучий Вода Томатная паста

Тэги: обед, первое

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

243

Клафути из черемши

63
243
20295

822

Салат с кальмарами "Пастернак"

108
822
96241

554

Белковый торт с куриной грудкой

52
554
8981

Комментарии и отзывы

29 апреля 2018 года oxanalieb #

замечательный суп!

30 апреля 2018 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

3 марта 2018 года Ирушенька #

Людочка, замечательный, яркий, ароматный суп!

5 марта 2018 года Мила-Людок # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо большое!