Еще один отличный рецепт вкусной и полезной каши. Рецепт нашла в интернете.
olga2121972Поваренок 5 уровня
- 2 апреля 2018, 12:40
- 3778
Каша "Двойная кукуруза"
![Рецепт: Каша "Двойная кукуруза"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/29/38/2302953_73523-710x550x.jpg "Рецепт: Каша "Двойная кукуруза"")
Ингредиенты для «Каша "Двойная кукуруза"»:
- Крупа кукурузная — 100 г
- Морковь (небольшая) — 1 шт
- Лук репчатый (небольшая головка) — 1 шт
- Вода — 500 мл
- Кукуруза — 1/2 бан.
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
- Куркума — 1/2 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Имбирь (молотый) — 0,3 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1605 ккал |
белки
40.4 г |
жиры
46.3 г |
углеводы
258.4 г |
| Порции | |||
| ккал 401.3 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 64.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 151.4 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 24.4 г |
Рецепт «Каша "Двойная кукуруза"»:
-
Лук режем мелко, морковь натираем на крупной терке. В сотейнике или толстостенной кастрюле разогреваем масло, обжариваем овощи.
-
К обжаренным овощам добавляем крупу, пряности и соль. Заливаем воду.
-
Варим кашу на небольшом огне, помешивая, чтобы не пригорала. В конце приготовления добавляем консервированную кукурузу.
-
Сервируем и подаем. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 июня 2019 года sakurako #
[+5]30 июня 2019 года wise1288 #
30 июня 2019 года sakurako #
19 марта 2019 года Shanya1 #
18 апреля 2018 года Натуся1702 #
23 апреля 2018 года olga2121972 # (автор рецепта)
11 апреля 2018 года Л-лька2805 #
Спасибо, получилось очень вкусно!
12 апреля 2018 года olga2121972 # (автор рецепта)
4 апреля 2018 года Демурия #
5 апреля 2018 года olga2121972 # (автор рецепта)
4 апреля 2018 года Wera13 #
4 апреля 2018 года olga2121972 # (автор рецепта)
3 апреля 2018 года Анастасия АГ #
4 апреля 2018 года olga2121972 # (автор рецепта)
2 апреля 2018 года lubashka55 #
2 апреля 2018 года olga2121972 # (автор рецепта)
2 апреля 2018 года ivkis1999 #
2 апреля 2018 года pupsik27 #
2 апреля 2018 года olga2121972 # (автор рецепта)
2 апреля 2018 года Ирушенька #
2 апреля 2018 года inulia68 #
2 апреля 2018 года olga2121972 # (автор рецепта)
2 апреля 2018 года ms olya1226 #
2 апреля 2018 года olga2121972 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: