Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

lelikaПоваренок 7 уровня

13 апреля 2018, 11:05
3997

Салат "Хрустящая свежесть"

Весна... Хочется чего-то легкого и витаминного. Очень простой по составу и приготовлению, но тем не менее, очень вкусный салатик.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Хрустящая свежесть"»:

Капуста пекинская — 300 г
Морковь (крупная) — 1 шт
Горошек зеленый (консервированный) — 100 г
Бальзамик (или яблочный) — 1 ст. л.
Сок лимонный — 0.5 ст. л.
Сахар — 0,5 ст. л.
Масло растительное (нерафинированное)
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 253.8 ккал	белки 9.8 г	жиры 11 г	углеводы 35 г
Порции
ккал 63.5 ккал	белки 2.5 г	жиры 2.8 г	углеводы 8.8 г
100 г блюда
ккал 48.8 ккал	белки 1.9 г	жиры 2.1 г	углеводы 6.7 г

Рецепт «Салат "Хрустящая свежесть"»:

Все очень просто.
Нашинковать капусту. Посолить. Слегка помять.
Морковь натереть на терке.
Приготовить заправку, смешав все ингредиенты. Масло берите обязательно пахучее - салатик будет вкуснее, чем с обычным маслом!
Выложить зеленый горошек.
Полить заправкой.
Салат готов.
Весеннего настроения!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат закуска

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/150970/]Салат "Хрустящая свежесть"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/150970/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/13/03/2314738_97873-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Весна... Хочется чего-то легкого и витаминного. Очень простой по составу и приготовлению, но тем не менее, очень вкусный салатик.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Морковь, Горошек зеленый, Бальзамик, Сок лимонный, Сахар, Масло растительное, Соль.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Хрустящая свежесть"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/13/03/2314738_97873-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Хрустящая свежесть&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Хрустящая свежесть&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Весна... Хочется чего-то легкого и витаминного. Очень простой по составу и приготовлению, но тем не менее, очень вкусный салатик.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Хрустящая свежесть"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/150970/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Хрустящая свежесть"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Хрустящая свежесть"»:

Капуста пекинская Морковь Горошек зеленый Бальзамик Сок лимонный Сахар Масло растительное Соль

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

100

Салат "Морская прелюдия"

119
100
12856

2039

Жюльен с курицей и грибами

111
2039
393808

933

Закуска из баклажанов

59
933
13372

Фотографии «Салат "Хрустящая свежесть"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

7 мая 2020 года Antonina9 #

[+5]

Лёгкий вкусный салат, готовится очень быстро и просто. Спасибо за рецепт!

6 июня 2020 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Вам спасибо, что приготовили!!!

26 апреля 2018 года inna_2107 #

27 апреля 2018 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

16 апреля 2018 года Демурия #

[+5]

Свежий, сочный, не хлопотный салатик ! Вместо пекинки-листовой салат . Заправка замечательная, гармоничная, интересная!
Спасибо!

16 апреля 2018 года мудрая тетушка-Сова #

Замечательный, лёгкий, весенний салатик

16 апреля 2018 года Демурия #

Спасибо

16 апреля 2018 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

↑Ответ для Демурия

Оля, спасибо за доверие к рецепту.
Фото замечательное!!

15 апреля 2018 года Демурия #

15 апреля 2018 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

13 апреля 2018 года Любашка 77777 #

Витаминный вкусный салатик!

14 апреля 2018 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!

13 апреля 2018 года terry-68 #

Леночка,легкий,весенний салатик!

14 апреля 2018 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Ириша, спасибо, солнце!!!
Рада была тебя видеть!!

13 апреля 2018 года Ирушенька #

Леночка, аппетитный какой, ароматный салат!

14 апреля 2018 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Ириша, спасибо!!

13 апреля 2018 года ирпенчанка #

Ленчик! Очень яркий, весенний и витаминный салатик!

13 апреля 2018 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Наташенька, спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Хрустящая свежесть"

Ингредиенты для «Салат "Хрустящая свежесть"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Хрустящая свежесть"»:

Похожие рецепты

Картошка по-корейски

Салат со стручковым зелёным горошком

Салат из помело и авокадо с орешками

Салат с белковой моцареллой и черри

Луковый салат по-польски

Салат "Майский"

Салат с кукурузой, оливками и перцем

Зелёный завтрак с яйцом пашот

Салат "Елочные украшения"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Морская прелюдия"

Жюльен с курицей и грибами

Закуска из баклажанов

Фотографии «Салат "Хрустящая свежесть"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!