Сладкий перец очень любим! С курицей готовить будем! Здесь, друзья, простой рецепт! Вкусный ужин и обед! Нежно сочно, ароматно! Поделиться мне приятно вариантом этим с вами! Лето ведь не за горами!
masha vetПоваренок 8 уровня
- 4 мая 2018, 16:40
- 6500
Куриные голени с перцем
Ингредиенты для «Куриные голени с перцем»:
- Голень куриная — 6 шт
- Перец болгарский (разного цвета) — 800 г
- Лимон — 1 шт
- Лист лавровый — 2 шт
- Масло оливковое (для жарки (можно и растительное)) — 1 ст. л.
- Специи (соль, перец) — по вкусу
- Бульон (куриный бульон (или вода кипяток)) — 100 мл
- Петрушка (для подачи) — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2690.6 ккал |
белки
275.1 г |
жиры
154.3 г |
углеводы
48.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118.5 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «Куриные голени с перцем»:
-
Основные продукты
-
Куриные колени натереть солью и перцем. В большой сковороде нагреть оливковое масло и обжарить голени на сильном огне до румяной корочки со всех сторон. Снять сковородку с огня.
-
Сладкий перец нарезать полосками
-
Если у вас сковорода для духовки, значит готовьте прямо в ней, если нет, то переложите курицу в форму для запекания, выложите к ней нарезанный полосками сладкий перец
-
Лимон промыть, не очищая разрезать поперек пополам и каждую половину на 4 части
-
Положить к курице лимон, лавровый лист и влить горячий бульон. Посолить и поперчить блюдо
-
Готовить в духовке 190% около25-30минут
-
Готовое блюдо посыпать рубленной петрушкой. Приятного аппетита!
Такое простое блюдо, абсолютно не тяжелое, которое должно понравится всем. На гарнир хорошо рис, картофельное пюре, да впрочем с любым гарниром и без него!
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - https://www.povarenok.ru/forum/13/~67/?page=67#com6281
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - https://www.povarenok.ru/forum/13/~67/?page=67#com6281
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 мая 2018 года 50511 #
4 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
4 мая 2018 года Юта-2015 #
4 мая 2018 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: