Когда впервые попробовала салат, даже не поняла, что в составе присутствуют баклажаны!!! Нежный, пикантный, сытный, рыбный! Пробуем...
NatkatiПоваренок 6 уровня
- 10 июля 2018, 14:21
- 4826
Салат "Рыбный баклажан"
Ингредиенты для «Салат "Рыбный баклажан"»:
- Консервы рыбные (у меня сайра натуральная) — 1 бан.
- Баклажан (большой или 2 поменьше) — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Лук репчатый (крупная головка) — 1 шт
- Майонез (можно и без майонеза обойтись) — 1 ст. л.
- Сыр твердый (для украшения, можно без сыра) — 50 г
- Орехи грецкие (для украшения, можно без орехов) — 30 г
- Масло растительное (для обжаривания лука) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1237.3 ккал |
белки
62 г |
жиры
94.9 г |
углеводы
184.2 г |
| Порции | |||
| ккал 309.3 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 23.7 г |
углеводы 46.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 150.9 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 22.5 г |
Рецепт «Салат "Рыбный баклажан"»:
-
Баклажаны и перец запечем в духовке, охладим, почистим, порубим. Лук обжарим. Рыбу вынем из банки и разомнем вилкой
-
Если будем делать слоями, то действуем в следующей последовательности: рыба, лук...
-
Перец, можем чуть смазать майонезом...
-
Баклажан, так же можем смазать майонезом... А, вообще, овощи сочные, рыба сайра тоже жирненькая и сочная. Вполне можно обойтись без майонеза. Решите для себя сами...
-
Сверху присыпем сыром и украсим грецким орехом, здесь, кстати, он очень даже в тему. А можно к салату добавить вареное яйцо, украсив при этом сверху желтком и зеленью...
С любовью, для Вас!!! Угощайтесь 
!!!
А можем просто перемешать и слопать !!! Муженек, все равно, так и сделает 
!!! Зачем ему какие-то там слои еще... 
!!!
Мое имя - баклажан.Фиолетовый кафтан,
Ты сырым меня не жуй
!Для салата пригожусь
!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 июля 2018 года jannasimf #
10 июля 2018 года Natkati # (автор рецепта)
10 июля 2018 года МарияЛия #
10 июля 2018 года Natkati # (автор рецепта)
10 июля 2018 года elle024 #
10 июля 2018 года Natkati # (автор рецепта)
10 июля 2018 года вита110 #
10 июля 2018 года Natkati # (автор рецепта)
10 июля 2018 года Okoolina #
10 июля 2018 года Natkati # (автор рецепта)
10 июля 2018 года Okoolina #
10 июля 2018 года Natkati # (автор рецепта)
10 июля 2018 года Tatanj #
10 июля 2018 года Natkati # (автор рецепта)
10 июля 2018 года tatabilga-2015 #
10 июля 2018 года Natkati # (автор рецепта)
10 июля 2018 года tatabilga-2015 #
10 июля 2018 года iren0511 #
10 июля 2018 года Natkati # (автор рецепта)
10 июля 2018 года iren0511 #
10 июля 2018 года Natkati # (автор рецепта)
10 июля 2018 года iren0511 #
10 июля 2018 года Natkati # (автор рецепта)
10 июля 2018 года msuslik #
10 июля 2018 года Natkati # (автор рецепта)
10 июля 2018 года Felichite #
10 июля 2018 года Natkati # (автор рецепта)
10 июля 2018 года Глушец #
10 июля 2018 года Natkati # (автор рецепта)
10 июля 2018 года Глушец #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: