Одна из самых бюджетных вариаций кабачковой запеканки. Французская запеканка с кабачками - вкусный гарнир на каждый день.
allakurinaПоваренок 3 уровня
- 15 сентября 2018, 21:56
- 4339
Запеканка по-французски
Ингредиенты для «Запеканка по-французски»:
- Кабачок — 5 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Чеснок — 5 зуб.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Сметана — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Масло растительное — по вкусу
- Укроп
- Базилик (сухой)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1054.6 ккал |
белки
57.4 г |
жиры
32.3 г |
углеводы
100.6 г |
| Порции | |||
| ккал 175.8 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 16.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 46.9 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Запеканка по-французски»:
Подготовленные овощи нарезаем кубиком. Выкладываем овощи на разогретую сковороду с растительным маслом и тушим до полуготовности под закрытой крышкой. Готовим сметанную заливку, сыр, сметану, яйца, укроп взбиваем до однородной массы. В кабачки добавляем чеснок, солим, перчим, добавляем базилик.
В сметанную заливку выкладываем овощную смесь и выпекаем при 180 " 45 минут.
Приятного аппетита!
В сметанную заливку выкладываем овощную смесь и выпекаем при 180 " 45 минут.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 октября 2020 года lila piskaridze #
29 сентября 2018 года molotok_natalia #
17 сентября 2018 года valerigus9 #
17 сентября 2018 года allakurina # (автор рецепта)
17 сентября 2018 года allakurina # (автор рецепта)
16 сентября 2018 года Клорен #
16 сентября 2018 года allakurina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: