Ароматные диетические пирожки из творога и яблок в духовке. Творожное тесто с цельнозерновой мукой, без яиц (для красоты я смазала пирожки яйцом перед запеканием, но это не обязательно). Отличный полезный завтрак, полдник или перекус! Угощайтесь!
IvelinasПоваренок 3 уровня
- 3 октября 2018, 9:45
- 1657
Творожные пирожки с яблоком
Ингредиенты для «Творожные пирожки с яблоком»:
- Творог — 130 г
- Масло растительное (у меня кокосовое) — 60 мл
- Мед — 40 мл
- Молоко — 100 мл
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Мука цельнозерновая — 215 г
- Корица — 1/2 ч. л.
- Имбирь (молотый) — 1/2 ч. л.
- Яйцо куриное (для смазывания) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 9
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
15805 ккал |
белки
59.5 г |
жиры
74.4 г |
углеводы
3718.5 г |
| Порции | |||
| ккал 1756.1 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 8.3 г |
углеводы 413.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 312.4 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 73.5 г |
Рецепт «Творожные пирожки с яблоком»:
Творог протереть через сито. Добавить к творогу кокосовое масло, мед, молоко и разрыхлитель, тщательно перемешать. К творожной массе постепенно подмешивать цельнозерновую муку (у меня получилось 215 г) до тех пор, пока тесто не будет липнуть к рукам.
Тесто вымесить, закрыть пленкой, оставить на время подготовки начинки.
Для начинки очистить и мелко нарезать яблоко, добавить имбирь и корицу.
Тесто разделить на 8 частей, раскатать в круги. В центр каждого круга положить яблочную начинку, сформировать пирожки. Смазать пирожки взбитым яйцом (по желанию), запечь в духовке при
180 С в течение 30 минут.
Тесто вымесить, закрыть пленкой, оставить на время подготовки начинки.
Для начинки очистить и мелко нарезать яблоко, добавить имбирь и корицу.
Тесто разделить на 8 частей, раскатать в круги. В центр каждого круга положить яблочную начинку, сформировать пирожки. Смазать пирожки взбитым яйцом (по желанию), запечь в духовке при
180 С в течение 30 минут.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 октября 2018 года xenia papag #
[+4]добавила и отсебятину)) в тесто молоко заменила водой, в начинку добавила крахмал и пару ложек джема на фруктозе, ничем не смазывала)
10 октября 2018 года Ivelinas # (автор рецепта)
15 октября 2018 года xenia papag #
4 октября 2018 года Veniaminka #
16 октября 2018 года kapitonchick #
Еще нравятся лепешки с сыром и творогом типа кутабов из заварного теста с цз мукой (цз мука+пшеничная+кипяток+соль+немного масла)
3 октября 2018 года Ирушенька #
3 октября 2018 года Natysinka #
3 октября 2018 года Ivelinas # (автор рецепта)
3 октября 2018 года elenakrosh lenina #
3 октября 2018 года Ivelinas # (автор рецепта)
3 октября 2018 года wise1288 #
3 октября 2018 года Ivelinas # (автор рецепта)
3 октября 2018 года wise1288 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: