Честно говоря, за столько лет регистрации на сайте это мой первый рецепт. А все почему? Попробовала салат на работе, дома приготовила, сделала фото. Думаю: «ну, сейчас найду его на поварёнке и отзыв добавлю». А тут раз, и нет такого салата. Так что встречайте, не судите строго. И фоток пошаговых, конечно, нет, что, надеюсь, не испортит впечатления от рецепта.
Doctor_argutinaПоваренок 1 уровня
- 14 октября 2018, 1:53
- 4739
Салат с кукурузой и корейской морковью
Ингредиенты для «Салат с кукурузой и корейской морковью»:
- Кукуруза (Консервированная) — 1 бан.
- Морковь (По-корейски) — 300 г
- Филе куриное — 300 г
- Укроп — 1 пуч.
- Майонез — по вкусу
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1424.6 ккал |
белки
103.3 г |
жиры
27.9 г |
углеводы
186.6 г |
| Порции | |||
| ккал 356.2 ккал |
белки 25.8 г |
жиры 7 г |
углеводы 46.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 151.6 ккал |
белки 11 г |
жиры 3 г |
углеводы 19.9 г |
Рецепт «Салат с кукурузой и корейской морковью»:
Куриное филе мелко порезать и обжарить на раскалённой сковороде на масле, в процессе жарки посолить. Думаю, не смертельно, если взять уже варёное филе, но у нас на работе оно именно обжаренное.
Укроп порезать.
Корейскую морковь, если она острая, можно промыть и дать стечь.
Консервированную кукурузу слить.
В салатник сложить морковь, кукурузу, куриное филе и укроп. Заправить майонезом.
Приятного аппетита)
Укроп порезать.
Корейскую морковь, если она острая, можно промыть и дать стечь.
Консервированную кукурузу слить.
В салатник сложить морковь, кукурузу, куриное филе и укроп. Заправить майонезом.
Приятного аппетита)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 октября 2018 года wise1288 #
20 октября 2018 года Doctor_argutina # (автор рецепта)
14 октября 2018 года inulia68 #
20 октября 2018 года Doctor_argutina # (автор рецепта)
14 октября 2018 года gorschkovaov #
20 октября 2018 года Doctor_argutina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: