• 7 декабря 2018, 20:09
  • 1142

Салат из свеклы

Рецепт: Салат из свеклы

Как сейчас модно говорить "ЗОЖный" салат из свеклы. В России очень любят свеклу, а вот салатов со свеклой очень мало ( Данный салатик очень красивый и готовиться очень быстро (если заранее отварить свеклу) Идеально для людей сидящих на диете и тех кто держит пост

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из свеклы»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
712.5 ккал
белки
9 г
жиры
51.6 г
углеводы
47.3 г
Порции
ккал
356.3 ккал
белки
4.5 г
жиры
25.8 г
углеводы
23.7 г
100 г блюда
ккал
80.1 ккал
белки
1 г
жиры
5.8 г
углеводы
5.3 г


Рецепт «Салат из свеклы»:

Свеклу моем и ставим вариться.
Маринуем ростки фасоли или другие ростки:
Горсть ростков добавляем 1 ч/л уксуса, 1 ч/л сахара, 5 ст/л воды, соль и перец по вкус. Попробуйте маринад он должен быть кисло-сладким, а не кислым! Маринад должен покрывать ростки. Оставляем мариноваться на 10 минут
Вареную свеклу чистим и натираем на крупной терке
Сельдерей перемалываем в блендере либо тоже можно натереть на крупной терке
Выкладываем в блюдо листья салата, свеклу и сельдерей, сверху режем помидоры Черри, поверх выкладываем маринованные ростки и поливаем это все оливковым маслом. Поверх посыпаем любыми семечками, смесью семечек либо молотыми орешками.
Приятного аппетита!!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из свеклы
Описание: Как сейчас модно говорить "ЗОЖный" салат из свеклы. В России очень любят свеклу, а вот салатов со свеклой очень мало ( Данный салатик очень красивый и готовиться очень быстро (если заранее отварить свеклу) Идеально для людей сидящих на диете и тех кто держит пост


Комментарии и отзывы

Ну, у модераторов свои неофициальные правила... Отличный салат, а уксус - если только натуральный годится, наподобие яблочного.
Доброе утро! СПАС?БО!! Я сейчас делаю с рисовым он лучше сочетается с ростками)
странно(( создавала видео рецепт а он почему-то в обычные перенесся
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3952 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки