Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты
  • 2 января 2019, 8:29
  • 3855

Салат "Три шага"

Рецепт: Салат Три шага

Салатов с тунцом великое множество, поделюсь своим вариантом, который прижился в нашем доме, делается очень быстро, что важно когда готовится большой стол и содержит всего три ингредиента.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Три шага"»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
740.3 ккал 		белки
92.8 г 		жиры
5 г 		углеводы
92.3 г
100 г блюда
ккал
58.3 ккал		 белки
7.3 г		 жиры
0.4 г		 углеводы
7.3 г

Рецепт «Салат "Три шага"»:

Пекинскую капусту (один мелкий вилок или половину среднего) режем в глубокую салатницу, добавляем банку вкусного тунца на оливковом масле полностью (именно так, стараюсь брать в стеклянных баночках, состав на банке должен быть: филе тунца, масло оливковое, соль), фасоль консервированную белую без свяких томатов и добавок - сливаем жидкость в раковину, а фасоль к капусте и тунцу, перемешиваем... Всё!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6821
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат быстро закуска

Вкусы: нежный приятный рыбный фасолевый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Три шага"
Рецепт: Салат "Три шага"

Салатов с тунцом великое множество, поделюсь своим вариантом, который прижился в нашем доме, делается очень быстро, что важно когда готовится большой стол и содержит всего три ингредиента.

Ингредиенты для «Салат "Три шага"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Три шага"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

интересный салат! спасибо за идею!
Вкусное сочетание и идея Только вилки капусты иногда такие огромные бывают
Согласна, просто 0,5 или 0,3 вилка не серьёзно было писать, а в граммах не знаю))) Обычно покупаю пекинку, которую удобно в руку брать - диаметром примерно 8-10 см, она в районе килограмма (+ -), нежную часть около 1/3-1/4 длины кочана пускаю на "аля-греческий" вместо листового салата "сегодня", а остальная часть уходит с тунцом "завтра"...
Отличный салат! Быстрый, сытный, вкусный! В следующий раз добавлю лук, мне кажется, он "впишется".
Большое спасибо за рецепт! Забираю на постоянное пользование!
Катюша, шикарно получилось! Я бы с удовольствием навернула стаканчик!
↑Ответ для kotenochkin
Какая красивая фотография!!! Спасибо комментарий., рада что понравилось. Насколько я помню (давно это было) в рецепте который был первоначально был ещё зеленый лук и почему-то сыр, но вот для себя оставила в таком виде со-временем...
↑Ответ для kotenochkin
Если с луком пробовали делать, скажите как оно, сегодня с дачи молодой порей привезли, кудаб его...
На мой взгляд консервированный тунец с луком всегда сочетается, а уж тем более с пореем. Мммм, молодой порей, да еще с дачи Обожаю порей, завидую Вам белой завистью
Кстати, пробовала один раз сажать порей на даче - на удивление вырос, правда, по толщине был как перо обычного зеленого лука.
В этом году у нас на порей тож печалька, диаметр с маркер))) зона рискованного землядения, чтож..
Моментальный, вкусный салат. Мне понравилось сочетание.
Большое спасибо за идею.
На здоровье! Белая фасолька как-то нежнее смотрится (мне кажется у неё даже шкурочка тоньше и нежнее на вкус но это моё мнение), спасибо за фото
С белой фасолью фото блёклое получится
Спасибо ещё раз, за интересный салат
С белой фасолью фото блёклое получится
Спасибо ещё раз, за интересный салат
именно цвет нейтральный
а какая заправка? за счет чего?
Оливковое масло из банки с тунцом)))
хорошо получилось !!
Вкусненький салатик!
Обожаю тунец,а значит надо попробовать и это сочетание,спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"
Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"
Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом V582 "Ферни"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки