Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Соусы Салатная заправка
  • 24 марта 2019, 13:36
  • 31670

Йогуртовая заправка для салатов

Рецепт: Йогуртовая заправка для салатов

Легкая заправка из йогурта для любых овощных салатов. Даже обычные салатные листья, политые такой заправкой, превращаются во вкусный салат.

Категория: Соусы Салатная заправка

Ингредиенты для «Йогуртовая заправка для салатов»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
229.9 ккал 		белки
7.1 г 		жиры
2.5 г 		углеводы
44.7 г
100 г блюда
ккал
88.4 ккал		 белки
2.7 г		 жиры
1 г		 углеводы
17.2 г

Рецепт «Йогуртовая заправка для салатов»:

  • Йогурт я использую домашнего приготовления, он довольно густой. Если йогурт вам покажется жидковатым - откиньте его на сито через тройной слой марли на 20-30 минут, лишняя сыворотка стечёт. Можно использовать также нежирную сметану.

    К йогурту добавьте черный молотый перец, измельчённый через пресс чеснок и итальянские травы

  • Добавьте сок лимона. И если хотите - то щепотку лимонной цедры

  • Добавьте соевый соус.

  • Смешайте все в однородный соус.

  • Можно перелить в банку и хранить в холодильнике 2-3 дня.

    Использовать эту салатную заправку можно для любых овощных салатов.






Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: соус диета ужин салат

Вкусы: кисломолочный пикантный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Йогуртовая заправка для салатов
Рецепт: Йогуртовая заправка для салатов

Легкая заправка из йогурта для любых овощных салатов. Даже обычные салатные листья, политые такой заправкой, превращаются во вкусный салат.

Ингредиенты для «Йогуртовая заправка для салатов»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Йогуртовая заправка для салатов» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Отличный соус, Тоня!
Лена, благодарю от всей души!
Странный вопрос задам, но меня уже давно интересует, где берут обычные йогурты (без всяких добавок). Неужели в супремаркетах? Не видела, я раньше делала свои из заквасок, этот для рецепта хорош?
У нас очень трудно найти йогурт без добавок и я иногда вместо него беру мацони... благо его всегда много!!!!! результат нравится)))
Не знаю, есть ли у нас мацони, попробую обойтись своими из заквасок, благо, есть опыт приготовления таких йогуртов.
Спасибо, обязательно поищу или мацони.... или буду своими силами )
↑Ответ для Алиева2012
даже странно, что у вас нет йогурта без добавок, у нас даже в деревне в супермаркете несколько видов, вы спросите.
Светик, нету!! А если привозят, то разлетается за минуты...
Девочки, да свой же вкуснее. Я магазинный беру в качестве закваски только, чтобы с бактериями не заморачиваться
То конечно так и есть!!!!
↑Ответ для tigress_v
Я беру простоквашу термостатную (стаканы 450 г у нас продаются, Москва). Она густая, в ложке горкой лежит
Иногда ряженку термостатную того же производителя.
Из этих продуктов хорошие заправки получаются.
Бывает йогурт без добавок питьевой, но он жидкий.
↑Ответ для elenita
Леночка,спасибо за подсказку про простоквашу.Сама не додумалась,а ведь прохожу каждый раз мимо нее(знаю,о какой ты пишешь).Обязательно попробую сделать заправку из нее.Спасибо!
Рада, что моя идея пригодилась. Пользуйся на здоровье, Наденька
↑Ответ для tigress_v
даже странно, что у вас нет йогурта без добавок, у нас даже в деревне в супермаркете несколько видов, вы спросите.
В нашей большой деревне Одессе чего только нет. Может и есть, но тут такой выбор, что глаза разбегаются. Можно и не найти того, что нужно )))))
↑Ответ для мисс
Вы знаете, сегодня нашла в супермаркете. Вот прямо рядом с обычными (привычными) йогуртами с добавками. Вот что бывает, когда глаз нацелен на что-то
↑Ответ для мисс
Буду пробовать с ним
↑Ответ для tigress_v
Здравствуйте. Вы знаете, я уже много лет делаю йогурт сама (об этом написала в 1 шаге, что йогурт домашний). И домашний йогурт сюда, как никогда, будет хорош. Но в продаже также вижу йогурт без добавок, он встречается реже, чем фруктовый, но всё же есть. В крупных супермаркетах точно есть.
Если не найду в супермаркете, сделаю сама. Было дело, увлекалась разными заквасками — и йогурты, и чего только там только еще не было! Все вкусно получалось. Думаю, так будет даже лучше. Хотя вдруг найду...
спасибо
Тонечка, какая ароматная, замечательная заправка! Шикарные фотографии!
благодарю, ириш
Тоня, какая богатая заправка
От меня +++++++++++++
Леночка, спасибо большое
Пробуй, если приглянулась
Тонечка, отличный соус!
спасибо, Мариш
Классная заправочка! Я ещё горчицу добавляю!
Спасибо! Да, горчичка вполне уместна будет
Тоня, классный соус, частенько делаю что то подобное, особенно когда только для себя.
Очень красивые фото!
Люда, спасибо большое!
Тонечка! Отличный соус и чудеснейшие весенние фото!
Людочка, спасибо тебе огромное за тёплые слова!
Тоня, отличная заправка!!! Курс на ПП!! Фото чудесные!!!!
Оля, спасибо огромное. Да, стараемся держать курс именно туда
Главное не сбиться
Это точно!!!я вот еще как с новогодних праздников сбилась, до сих пор путь не найду
о, у меня так в прошлом году было.
Очень нужная заправка. +
спасибо за внимание к рецепту. Готовьте на здоровье
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки