Версия для печати Рецепты Закуски

Полина15Поваренок 2 уровня

3 декабря 2008, 16:44
7223

Диетическая закуска с творогом

Очень легкая и вкусная закуска, вам обязательно понравится!=)

Категория: Закуски

Ингредиенты для «Диетическая закуска с творогом»:

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 52.6 ккал	белки 2 г	жиры 0.3 г	углеводы 11 г
100 г блюда
ккал 37.6 ккал	белки 1.4 г	жиры 0.2 г	углеводы 7.9 г

Рецепт «Диетическая закуска с творогом»:

В миске смешать творог,зелень,чеснок и мелко нарезанный помидор
заправить майонезом
Выложить на листья салата и завернуть
Вуаля!Быстрая,вкусная,легкая закуска готова!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На полдник На праздничный стол : 8 Марта Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска закусочка

Вкусы: нежный чесночный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/15773/]Диетическая закуска с творогом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/15773/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/7/798/79871.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски
Очень легкая и вкусная закуска, вам обязательно понравится!=)

Ингредиенты: Творог, Чеснок, Помидор, Петрушка, Майонез, Листья салата.
Тэги: закуска, закусочка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Диетическая закуска с творогом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/7/798/79871.jpg" alt="Рецепт: Диетическая закуска с творогом" title="Рецепт: Диетическая закуска с творогом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень легкая и вкусная закуска, вам обязательно понравится!=)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Диетическая закуска с творогом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/619/">закусочка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/15773/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Диетическая закуска с творогом

Очень легкая и вкусная закуска, вам обязательно понравится!=)

Категория: Закуски

Ингредиенты для «Диетическая закуска с творогом»:

Творог Чеснок Помидор Петрушка Майонез Листья салата

Тэги: закуска, закусочка

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

958

Суп из маша с восточными нотками

105
958
227991

860

Порционный салат "Сицилия"

36
860
27790

437

Фаршированная цветная капуста "Шапка Мономаха"

113
437
44477

Фотографии «Диетическая закуска с творогом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

16 января yuvl #

+14

[+5]

Особенно вкусно зимой, ароматно,спасибо за рецепт!

2 июня 2019 года Хлоркина #

+15

[+5]

Очень вкусный и полезный творожок! Не стала его в листья заворачивать; заправила йогуртом. Спасибо за рецепт!

2 июня 2019 года Tanushechka-2017 #

Прекрасная закуска!!!
Вкусно и полезно

2 июня 2019 года Хлоркина #

Спасибо, Танюша!

29 августа 2010 года christmasgirl #

только что приготовила закуску

так вкусно, что не верится, что она диетическая!

) заменила майонез греческим йогуртом

спасибо за рецептик!

4 декабря 2008 года мисс #

вкусненько!!!!

3 декабря 2008 года Сладкая радость #

Я когда сидела на диете Протасова,очень часто ела такие вкусняшки!!!

4 декабря 2008 года Полина15 # (автор рецепта)

и как диета?помогла?

4 декабря 2008 года Сладкая радость #

Конечно помогла,я похудела за 5 недель на 10 кг!)

4 декабря 2008 года Полина15 # (автор рецепта)

ого!!!Очень интересно...)спасибо,надо будет почитать про диету в интернете..))))

3 декабря 2008 года mila87 #

+++

3 декабря 2008 года SanRais deleted #

Действительно легкая закуска, хорошо на завтрак, особенно тем, кто придерживается здорового питания. А вместо майонеза или йогурта, можно использовать маложирную сметану (например 10% или еще меньший процент)или маложирный кефир

3 декабря 2008 года Полина15 # (автор рецепта)

Спасибочки)))а на счет йогурта...я не пробовала никогда с йогуртом что нибудь делать,у него не специфический вкус получается?не кислый??

3 декабря 2008 года seemelody #

так йогурт разный бывает. Натуральный греческий, например, без добавок, не кислый, полезный. А майонез это в принципе не диетический продукт. Сплошной жир.

3 декабря 2008 года Юличка0802 deleted #

Спасибо, хорошая идейка))

3 декабря 2008 года wonder_watermelon deleted #

лучше вместо майонеза йогурт
тогда еще более диетическая будет)

3 декабря 2008 года Антуанетта deleted #

Легкая закуска и вкусная!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Диетическая закуска с творогом

Ингредиенты для «Диетическая закуска с творогом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Диетическая закуска с творогом»:

Похожие рецепты

Диетический сыр по Дюкану

Украинская закуска

Горячий рулет с беконом из лаваша

Закуска "Загадка"

Закуски на 23 февраля "Для любимых мужчин!"

Кутья по-имеретински

Сырные эклеры

Шведская закуска к черному хлебу

Шанежки ленивые

Попробуйте приготовить вместе

Суп из маша с восточными нотками

Порционный салат "Сицилия"

Фаршированная цветная капуста "Шапка Мономаха"

Фотографии «Диетическая закуска с творогом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!