Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

laka-2014Поваренок 6 уровня

14 июня 2019, 1:40
17116

Запеканка из цветной капусты с фаршем

Любителям цветной капусты посвящается. Очень удобно - 2 в 1: и горячее, и гарнир в одном флаконе.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты с фаршем»:

Капуста цветная — 600 г
Фарш мясной — 500 г
Лук репчатый (средние) — 3 шт
Сыр твердый — 200 г
Яйцо куриное — 3 шт
Сметана (10%) — 100 г
Масло растительное (2 для обжарки + 1 для смазывания формы) — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Сухари панировочные / Панировка — 1 ст. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2058.8 ккал	белки 86.8 г	жиры 89.7 г	углеводы 91.5 г
Порции
ккал 343.1 ккал	белки 14.5 г	жиры 15 г	углеводы 15.3 г
100 г блюда
ккал 111.3 ккал	белки 4.7 г	жиры 4.8 г	углеводы 4.9 г

Рецепт «Запеканка из цветной капусты с фаршем»:

Ингредиенты.
Если у Вас свежая цветная капуста, то отварите её в течение 6 минут в кипящей подсоленной воде. Если замороженная - 3 минуты.

Лук нашинковать.
Обжарить лук, помешивая, 5 минут.
Добавить фарш и обжаривать ещё 10 минут.
Яйца взбить.
Смешать яйца, сметану, натёртый на крупной тёрке сыр.
Смазать форму маслом, обсыпать сухарями. Выложить слой мясного фарша.
Сверху - слой цветной капусты.
Залить всё сырной заливкой. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6843

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6857

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: обед ужин запекать горячее гарнир

Вкусы: овощной насыщенный мясной капустный сливочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/158496/]Запеканка из цветной капусты с фаршем[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/158496/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jun/13/16/2550842_41360-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с мясом
Любителям цветной капусты посвящается. Очень удобно - 2 в 1: и горячее, и гарнир в одном флаконе.

Ингредиенты: Капуста цветная, Фарш мясной, Лук репчатый, Сыр твердый, Яйцо куриное, Сметана, Масло растительное, Соль, Перец черный, Сухари панировочные.
Тэги: обед, ужин, запекать, горячее, гарнир.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка из цветной капусты с фаршем
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jun/13/16/2550842_41360-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка из цветной капусты с фаршем" title="Рецепт: Запеканка из цветной капусты с фаршем"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Любителям цветной капусты посвящается. Очень удобно - 2 в 1: и горячее, и гарнир в одном флаконе.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/70/">
          Запеканка с мясом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты с фаршем»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2277">Фарш мясной</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/158496/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка из цветной капусты с фаршем

Любителям цветной капусты посвящается. Очень удобно - 2 в 1: и горячее, и гарнир в одном флаконе.

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты с фаршем»:

Капуста цветная Фарш мясной Лук репчатый Сыр твердый Яйцо куриное Сметана Масло растительное Соль Перец черный Сухари панировочные

Тэги: обед, ужин, запекать, горячее, гарнир

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

600

Салат "Любимый"

100
600
60117

918

Вяленое мясо "Мужу к пиву"

65
918
113159

564

Торт "Загадка"

95
564
8833

Фотографии «Запеканка из цветной капусты с фаршем» от приготовивших (9)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

14 июня 2019 года Юта-2015 #

Аппетитнейшая запеканка, забрала, спасибо!

14 июня 2019 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо большое! Буду очень рада, если рецепт пригодится!

14 июня 2019 года masha vet #

Леночка, замечательная, очень вкусная, невероятно душевная запеканочка!

Настолько красивые, аппетитные фото!

14 июня 2019 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо, Машулечка! Мне очень приятно!

14 июня 2019 года masha vet #

14 июня 2019 года красавица киса #

Отличная запеканка!

14 июня 2019 года laka-2014 # (автор рецепта)

Наденька, спасибо!

14 июня 2019 года Анастасия АГ #

Вкусная запеканочка!!

14 июня 2019 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо, Настенька!

14 июня 2019 года Савуш #

Я! Я хочу такое! Спасибо, очень аппетитное блюдо!

14 июня 2019 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо большое за Вашу оценку!

14 июня 2019 года Лилек3011 #

Леночка, шикарная запеканочка!!!

Сытная и полезная!

14 июня 2019 года laka-2014 # (автор рецепта)

Лилёчек, спасибо большущее, приятно очень!

14 июня 2019 года Tanushechka-2017 #

Леночка, очень аппетитная запеканочка!!!

Отличный рецепт

14 июня 2019 года laka-2014 # (автор рецепта)

Танюша, я очень рада твоей оценке, спасибо!

14 июня 2019 года mtata #

Леночка какое аппетитнейшее блюдо получилось,красивые фото

14 июня 2019 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка, я старалась!

14 июня 2019 года jannasimf #

Леночка , очень вкусное и аппетитное блюдо!!!

14 июня 2019 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо, Жанночка, за поддержку!

14 июня 2019 года tatabilga-2015 #

+19

[+5]

Леночка,вот так получилась цветная капуста ,у меня с куриными ножками

надо было утилизировать ,приношу свои извинения

капуста шикарная

спасибо большоем

14 июня 2019 года virgola71 #

Танечка! Какое вкусное, аппетитное и сырное блюдо ты приготовила!

14 июня 2019 года tatabilga-2015 #

Юленька,дорогая

спасибо огромное

все было в холодильнике готовое ,пришлось нарушить рецепт немного

получилось классно

14 июня 2019 года virgola71 #

Главное, что получилось вкусно!

14 июня 2019 года tatabilga-2015 #

14 июня 2019 года jannasimf #

↑Ответ для tatabilga-2015

Танечка, очень вкусное и сытное блюдо!!!

14 июня 2019 года tatabilga-2015 #

Жанночка,спасибо милая

за приятный комментарий

14 июня 2019 года mtata #

↑Ответ для tatabilga-2015

Танюшечка как же у тебя аппетитно и солнечно получилось

14 июня 2019 года tatabilga-2015 #

Танюшка ,заходи ,угощайся

Вкусно

14 июня 2019 года Tanushechka-2017 #

↑Ответ для tatabilga-2015

Чудесная, аппетитная и румяная запеканочка получилась

14 июня 2019 года tatabilga-2015 #

Спасибо Танечка

вкуснотааа

14 июня 2019 года Лилек3011 #

↑Ответ для tatabilga-2015

Татьяна, как же вкусно и аппетитно!!!

14 июня 2019 года tatabilga-2015 #

Спасибо Лилечка

ароматно

14 июня 2019 года laka-2014 # (автор рецепта)

↑Ответ для tatabilga-2015

Нувот, Танюша, опять ты меня радуешь!!! Я ещё за вчера не могу тебе отзыв написать, а ты уже с запеканкой подоспела! Спасибо тебе, дорогая!

14 июня 2019 года tatabilga-2015 #

Леночка,напишешь ,время есть

я тоже ещё тебе не написала

14 июня 2019 года laka-2014 # (автор рецепта)

Конечно!

14 июня 2019 года Ирушенька #

↑Ответ для tatabilga-2015

Танюша, какая ты молодец! Шустрик ты наш!

Я только увидела рецепт, а ты с чудесным отчетом! Замечательное блюдо!

14 июня 2019 года tatabilga-2015 #

Спасибо Ирочка,

все уже готовое было

15 июня 2019 года wise1288 #

↑Ответ для tatabilga-2015

Татьяна! Аппетитно приготовлено

15 июня 2019 года tatabilga-2015 #

Света,очень приятно

спасибо огромное

18 июня 2019 года Гали-28 #

↑Ответ для tatabilga-2015

Танечка, замечательно получилось, аппетитно

18 июня 2019 года tatabilga-2015 #

Галочка,спасибо большое

что заглянула в гости

14 июня 2019 года wise1288 #

Леночка! Замечательный рецепт

14 июня 2019 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо, Светик!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка из цветной капусты с фаршем

Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты с фаршем»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка из цветной капусты с фаршем»:

Похожие рецепты

Картофельная запеканка с горошком

Запеканка "Осенняя рапсодия"

Запеканка с молочным соусом

Запеканка быстрого приготовления с фаршем

Ленивая запеканка под шубой

Мясо под кабачковой "шубкой"

Куриная запеканка "Чыхыртма тоюгу"

Запеченный картофельный цветок с мясом

Запеканка "Для любимого мужчины"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Любимый"

Вяленое мясо "Мужу к пиву"

Торт "Загадка"

Фотографии «Запеканка из цветной капусты с фаршем» от приготовивших (9)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!