Рецепт тарталеток использую один, а вот с начинкой можно экспериментировать. Очень понравилась моим домашним такая начинка.
lena-zan-75Поваренок 1 уровня
- 17 июня 2019, 22:38
- 2464
Тарталетки творожно-овсяные
Ингредиенты для «Тарталетки творожно-овсяные»:
Тарталетки
- Творог — 100 г
- Хлопья овсяные — 100 г
- Молоко — 50 мл
- Белок яичный — 1 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Зелень — по вкусу
Начинка
- Грудка куриная (отварная) — 1 шт
- Моцарелла — 100 г
- Помидор — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1088.7 ккал |
белки
125.2 г |
жиры
38.2 г |
углеводы
77.7 г |
| Порции | |||
| ккал 181.5 ккал |
белки 20.9 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 13 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 136.1 ккал |
белки 15.7 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 9.7 г |
Рецепт «Тарталетки творожно-овсяные»:
-
Тарталетки: смешиваем творог, овсянку, специи, добавляем молоко, белок, зелень.
-
Все тщательно перемешиваем.
-
Делим тесто на 6 частей (по рецепту на 6, у меня двойная порция).
-
Укладываем в силиконовые формочки, формируем ложечкой тарталетки. Запекаем 10 минут при 180-200 градусах.
-
Помидор порезать кубиками.
-
Сыр - на тёрке. Часть тёртой моцареллы перемешать с нарезанной курочкой.
-
Укладываем в тарталетки смесь сыра с курицей, затем помидор.
-
Сверху присыпаем оставшейся моцареллой. В духовку опять на 10 минут при 180-200 градусах.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 июня 2019 года bosco #
20 июня 2019 года lena-zan-75 # (автор рецепта)
18 июня 2019 года yugai ludmila65 #
20 июня 2019 года lena-zan-75 # (автор рецепта)
18 июня 2019 года wise1288 #
18 июня 2019 года мисс #
18 июня 2019 года xozauka #
18 июня 2019 года Livadia360 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: