• 10 сентября 2019, 18:35
  • 1115

Салат морской по японским мотивам

Рецепт: Салат морской по японским мотивам

Готовила суши, остались некоторые ингредиенты. Добавила то, что было в холодильнике и voilà - получила вкусный салат. Салат для любителей копченой рыбки и морской капусты.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат морской по японским мотивам»:

Основные ингредиенты

Для омлета

Для соуса

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
602.9 ккал
белки
32.8 г
жиры
30.5 г
углеводы
49.7 г
Порции
ккал
201 ккал
белки
10.9 г
жиры
10.2 г
углеводы
16.6 г
100 г блюда
ккал
154.6 ккал
белки
8.4 г
жиры
7.8 г
углеводы
12.7 г


Рецепт «Салат морской по японским мотивам»:

1. Для омлета взбить вилкой 1 яйцо с соевым соусом. Солить не нужно! Обжарить (желательно без масла). Остудить, нарезать кусочками.
2. Морскую капусту порубить, авокадо нарезать кусочками. Рыбу очистить от костей, нарезать небольшими полосками.
3. Для соуса мелко нарезать перец, перемешать с майонезом и сухим чили.
4. Все смешать, заправить соусом.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат морской по японским мотивам
Рецепт: Салат морской по японским мотивам

Готовила суши, остались некоторые ингредиенты. Добавила то, что было в холодильнике и voilà - получила вкусный салат. Салат для любителей копченой рыбки и морской капусты.

Ингредиенты для «Салат морской по японским мотивам»:

Комментарии и отзывы

Пока нет комментариев.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 6435 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки