Аппетитные добавки делают это блюдо сытным, вкусным и питательным! Такие макароны можно подать, как горячее, или тёплый салат.
VishnjaПоваренок 6 уровня
- 3 декабря 2019, 19:10
- 760
Макароны с горошком, фетой и семечками
Ингредиенты для «Макароны с горошком, фетой и семечками»:
- Макаронные изделия / Макароны (твёрдых сортов) — 200 г
- Горошек зеленый (130-150 г) — 150 г
- Фета (фетакса, моцарелла, брынза или другой похожий сыр) — 100 г
- Помидоры черри (100-120 г) — 100 г
- Семечки подсолнуха (жареные) — 2 ст. л.
- Масло оливковое (2-3 ст. л.) — 2 ст. л.
- Петрушка (рубленая) — 2 ст. л.
- Цедра лимона — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Вода (для варки) — 1.5 л
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1113.9 ккал |
белки
39.4 г |
жиры
63.9 г |
углеводы
91.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 52.1 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 3 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Макароны с горошком, фетой и семечками»:
-
Макароны отварить в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. За 3 минуты до окончания варки добавить к макаронам зелёный горошек ( здесь горошек из заморозки).
-
Воду слить и макароны с горошком переложить в большой салатник.
-
Добавить разрезанные помидоры-черри, нарезанную петрушку и раскрошенный сыр фета (его можно заменить на фетаксу, брынзу, адыгейский сыр, или другой сорт похожего сыра).
-
Семечки обжарить на сухой сковороде.
Смешать оливковое масло с лимонной цедрой, чёрным молотым перцем, добавить соль по вкусу и заправить макароны.
Хорошо перемешать, посыпать семечками и всё готово!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6878
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6878
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 мая 2021 года Хлоркина #
25 мая 2021 года Vishnja # (автор рецепта)
26 мая 2021 года Хлоркина #
13 мая 2020 года Лилек3011 #
13 мая 2020 года Vishnja # (автор рецепта)
3 декабря 2019 года Ирушенька #
4 декабря 2019 года Vishnja # (автор рецепта)
3 декабря 2019 года virgola71 #
4 декабря 2019 года Vishnja # (автор рецепта)
похвалу!
3 декабря 2019 года jannasimf #
3 декабря 2019 года Vishnja # (автор рецепта)
3 декабря 2019 года ирпенчанка #
3 декабря 2019 года Vishnja # (автор рецепта)
3 декабря 2019 года Людмила НК #
3 декабря 2019 года Vishnja # (автор рецепта)
3 декабря 2019 года Люда-Людмила #
3 декабря 2019 года Vishnja # (автор рецепта)
3 декабря 2019 года julika1108 #
3 декабря 2019 года Vishnja # (автор рецепта)
внимание!
3 декабря 2019 года Okoolina #
3 декабря 2019 года Vishnja # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: