• 14 марта 2020, 10:38
  • 1259

Салат "Витаминный микс"

Рецепт: Салат Витаминный микс

Салат получается очень лёгкий, а в составе только полезные продукты. Когда не хватает витаминов, надоела консервация и майонез обязательно побалуйте себя таким салатиком

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминный микс"»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
891.9 ккал
белки
27.7 г
жиры
69.6 г
углеводы
37.6 г
Порции
ккал
297.3 ккал
белки
9.2 г
жиры
23.2 г
углеводы
12.5 г
100 г блюда
ккал
123.9 ккал
белки
3.8 г
жиры
9.7 г
углеводы
5.2 г


Рецепт «Салат "Витаминный микс"»:

Моем микс салатов ( фризе, айсберг, ромен, радичио). Даём листьям высохнуть.
Нарезаем помидоры и фету кусочками. Мелко рубим зелёный лук. Смешиваем все компоненты, добавляем жареные семечки подсолнуха.
Готовим заправку: смешиваем мёд, соевый соус, лимонный сок, горчицу в зёрнах, подсолнечное масло и добавляем средиземноморских трав ( или итальянских). Заправку перемешиваем и поливаем при подаче салата.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Витаминный микс"
Рецепт: Салат Витаминный микс

Салат получается очень лёгкий, а в составе только полезные продукты. Когда не хватает витаминов, надоела консервация и майонез обязательно побалуйте себя таким салатиком

Ингредиенты для «Салат "Витаминный микс"»:

Фотографии «Салат "Витаминный микс"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Салат просто бомба! Изумительный, изысканный! Мне пришлось заменить продукты ввиду отсутствия оригинальных. Так, вместо зеленого лука я использовала красный, вместо семечек - грецкие орехи, а вместо феты - мягкий козий сыр. Салат ароматный, очень и очень вкусный. Автор, спасибо Вам огромное!!!
Вкусный и витаминный салат! Спасибо большое за рецепт!
на здоровье
Я тоже готовила не из микса, а с пекинской капустой. Очень понравился результат. Вкусно, витаминно, ярко. Обязательно повторю и уже с точным соблюдением продуктов.
У меня не микс салата, но тоже очень вкусно получилось. Спасибо за рецепт, автор!
На здоровье
Люблю такие салаты. Микса у меня не было, радуюсь и обычному салату.
Рада что вам понравилось
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 5774 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки