Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

ekaterina-lavПоваренок 5 уровня

25 июля 2020, 15:11
32776

Сочные куриные котлеты с кабачком

Всем привет! В сезон кабачков хочу поделиться рецептом, пожалуй, самых сочных котлет из куриного филе с кабачком.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Сочные куриные котлеты с кабачком»:

Филе куриное — 500 г
Кабачок (400-500 г) — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Лук зеленый (35-40 г) — 1 пуч.
Чеснок — 2 зуб.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Перец сладкий красный (1/2 ч.л)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 831.4 ккал	белки 130.4 г	жиры 13.8 г	углеводы 31.6 г
100 г блюда
ккал 75.6 ккал	белки 11.9 г	жиры 1.3 г	углеводы 2.9 г

Рецепт «Сочные куриные котлеты с кабачком»:

1. Куриное филе (грудку) измельчаю с помощью блендера (мясорубки). Кабачок натираю на крупной терке, отжимаю от лишней жидкости. Лук мелко нарезаю.
2. Все подготовленные ингредиенты перекладываю в миску, добавляю яйцо, соль, перец и измельченный чеснок. Хорошо перемешиваю.
3. Фарш выкладываю ложкой на разогретую сковороду с небольшим кол-вом растительного масла и жарю котлетки на среднем или чуть ниже среднего режиме до золотистого цвета с обеих сторон.
4. Далее котлеты перекладываю в форму для запекания и ставлю в разогретую до 160 °C духовку на 15-20 мин. На дно духовки ставлю противень, в который наливаю 1/2 ст. горячей воды.
Котлетки получаются очень сочными и вкусными! Подаю их с салатом из свежих овощей.
Приятного аппетита!)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На природу На ужин : На горячее

Теги: быстро быстрый второе вкусняшка горячее гости детям духовка диета диетический жарить запекать обед пикник праздник ужин

Вкусы: нежный кабачковый куриный мягкий мясной приятный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/166612/]Сочные куриные котлеты с кабачком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/166612/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jul/25/38/2749624_82939-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Всем привет! В сезон кабачков хочу поделиться рецептом, пожалуй, самых сочных котлет из куриного филе с кабачком.

Ингредиенты: Филе куриное, Кабачок, Яйцо куриное, Лук зеленый, Чеснок, Соль, Перец черный, Перец сладкий красный.
Тэги: быстро, быстрый, второе, вкусняшка, горячее, гости, детям, духовка, диета, диетический, жарить, запекать, обед, пикник, праздник, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сочные куриные котлеты с кабачком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jul/25/38/2749624_82939-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Сочные куриные котлеты с кабачком" title="Рецепт: Сочные куриные котлеты с кабачком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Всем привет! В сезон кабачков хочу поделиться рецептом, пожалуй, самых сочных котлет из куриного филе с кабачком.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сочные куриные котлеты с кабачком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3900">Перец сладкий красный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16615/">вкусняшка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/109/">жарить</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/166612/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сочные куриные котлеты с кабачком

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Сочные куриные котлеты с кабачком»:

Филе куриное Кабачок Яйцо куриное Лук зеленый Чеснок Соль Перец черный Перец сладкий красный

Тэги: быстро, быстрый, второе, вкусняшка, горячее, гости, детям, духовка, диета, диетический, жарить, запекать, обед, пикник, праздник, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

276

Салат "Морской конeк"

145
276
26710

946

Закуска из фасоли и сыра

55
946
13763

687

Конфеты "Мадмуазель"

102
687
39041

Фотографии «Сочные куриные котлеты с кабачком» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

27 июля 2020 года Sladkoejca #

[+5]

27 июля 2020 года Sladkoejca #

[+5]

27 июля 2020 года Любовь Раменская #

Спасибо, дочка все любит с кабачками(и с курочкой)!

27 июля 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Пожалуйста!))

26 июля 2020 года rolsen1967 #

Вкусные котлетки.

26 июля 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Благодарю!

25 июля 2020 года Dama-Lorik #

Катюша, замечательные, очень аппетитные котлетки!

26 июля 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Ларочка, спасибо большое за добрые слова!)

25 июля 2020 года inulia68 #

Чудные котлетки!Очень люблю с кабачками,нежность такая получается.Правда немного хлебушка и лук добавляю.

26 июля 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Инночка, сердечно благодарю!) Я тоже часто добавляю либо хлеб, либо манку в котлетный фарш, но эти котлетки хороши без утяжеления))

25 июля 2020 года акчуч #

Ммм, какие котлетки! Эх, если бы раньше увидела рецепт, то уже сегодня и приготовила бы. Но пока у меня есть запас, рецепт забираю в КК. Сразу вопрос: можно ли из покупного куриного фарша приготовить? Не будет ли жидко?

26 июля 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Привет, Олечка! Спасибо за приятный отзыв!

Можно с куриным фаршем, у них консистенция и не густая, ложкой на сковороду выкладываю, а потом они хорошо держат форму!

26 июля 2020 года акчуч #

ОК!

25 июля 2020 года mtata #

Катюша восхитительные нежные,сочные котлетки

26 июля 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Танечка, сердечно благодарю!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Сочные куриные котлеты с кабачком

Ингредиенты для «Сочные куриные котлеты с кабачком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сочные куриные котлеты с кабачком»:

Похожие рецепты

Диетическое суфле из куриной грудки

Курица с овощами "Шампиньон де пари"

Рисовые шарики с курицей под сливочным соусом

Курица "Снегурочка"

Персик, фаршированный куриным филе с миндалем

Куриная грудка в фольге на сковородке

Нежные сырно-куриные котлеты

Кура-как-бы-табака

Ужин от Другой мамы

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Морской конeк"

Закуска из фасоли и сыра

Конфеты "Мадмуазель"

Фотографии «Сочные куриные котлеты с кабачком» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!