В наше время народ разбалован наличием на прилавках морских деликатесов! Но что делать когда в карманах нет пачек с деньгами, а вкусненького и морского очень хочется? Приходится фантазировать))) Салат для любителей морской капусты )))
dushkina 91Поваренок 1 уровня
- 24 августа 2020, 17:36
- 7793
Салат "Морячок"
Ингредиенты для «Салат "Морячок"»:
- Капуста морская — 250 г
- Лук репчатый (среднего размера) — 1 шт
- Крабовые палочки — 250 г
- Консервы рыбные (у меня сардина в масле, но вы можете заменить на любую которая вам нравится) — 1 бан.
- Яйцо куриное — 4 шт
- Майонез (жирность подберите какая вам нравится. у меня 30%) — 5 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1822.3 ккал |
белки
89.8 г |
жиры
140.3 г |
углеводы
47.6 г |
| Порции | |||
| ккал 607.4 ккал |
белки 29.9 г |
жиры 46.8 г |
углеводы 15.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 164.2 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 12.6 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Салат "Морячок"»:
-
Подготавливаем ингредиенты
-
Сначала морская капуста. Смазываем майонезом.
-
Потом крабовые палочки. я режу крупно, что бы вкус чувствовался более выразительно. смазываем майонезом естеССна)))
-
Дальше лук (майонезом не смазываем) и покрываем рыбными консервами (майонезом смазываем)
-
Все это затираем яйцами и украшаем. в креативе я не сильна, потому фантазии хватило только на куст из зелени)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 августа 2020 года Ленчик Дашик #
25 августа 2020 года wise1288 #
24 августа 2020 года semsvet #
24 августа 2020 года Рыжая Лиса77 #
24 августа 2020 года dushkina 91 # (автор рецепта)
25 августа 2020 года Рыжая Лиса77 #
24 августа 2020 года priz-2018 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: