• 12 мая 2015, 10:28
  • 3029

Салат с кальмарами и капустой

Рецепт: Салат с кальмарами и капустой

Питательный, но не тяжёлый салат. Много белка и овощей. Подходит для не позднего ужина или ланча.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с кальмарами и капустой»:

Время приготовления:

Количество порций: 4



Рецепт «Салат с кальмарами и капустой»:

Подготовить продукты: нашинковать капусту; кальмары и яйца отварить и почистить; сыр и чеснок натереть вперемешку на мелкой тёрке; яйца натереть на крупной тёрке.
Уложить продукты слоями на блюдо:
1 - капуста белокочанная (половина)
2 - капуста морская
3 - горошек (половина)
4 - кальмары (половина)
5 - яйца (2 шт.)
6 - майонез (половина)
7 - капуста белокочанная (вторая половина)
8 - соевый соус
9 - горошек (вторая половина)
10 - кальмары (вторая половина)
11 - яйца (2 шт.)
12 - сыр с чесноком
13 - майонез


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с кальмарами и капустой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Мне салат очень понравился, я немного понизила его калорийность, слоями не выкладывала, т.к. использовала только одну ст.ложку майонеза, сыр использовала сулугуни и горошка не было, добавила маслины, морскую капусту готовила сама, спасибо за вкусный рецепт!
Что-то подобное я ела, но без чеснока и соевого соуса, мне кажется эти продукты перебьют нежный вкус салата.
Я раньше тоже без чеснока без сыра и соуса делала, но супруг не заметил "нежности", ему "позабористее" нужно.
а на главном фото у вас остатки салата?
Это я специально отрезала, чтобы середину было видно, но как-то коряво получилось. А назад уже не смогла приклеить
Необычное сочетание обычной и морской капусты, кальмаров, сыра. Интересно, нужно будет попробовать.
Интересный рецепт.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2377 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки