Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

wise1288Поваренок 6 уровня

15 октября 2020, 19:09
5958

Голец, запечённый в духовке

Мякоть рыбы пропитывается соусом и получается сочными, нежными и ароматными, а сырная корочка сверху придаёт аппетитный вид. Невероятно приятный вкус при незатейливом сочетании ингредиентов.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Голец, запечённый в духовке»:

Основа

Рыба (голец) — 3 шт
Соевый соус — 1 ст. л.

Соус

Сыр твердый — 200 г
Сметана — 3 ст. л.
Перец черный (молотый) — 1 ч. л.
Петрушка (листики) — 10 г

Дополнительно

Масло растительное — 1 ст. л.
Помидор — 3 шт

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2199 ккал	белки 361.7 г	жиры 71.5 г	углеводы 28.1 г
Порции
ккал 733 ккал	белки 120.6 г	жиры 23.8 г	углеводы 9.4 г
100 г блюда
ккал 88.7 ккал	белки 14.6 г	жиры 2.9 г	углеводы 1.1 г

Рецепт «Голец, запечённый в духовке»:

Гольца разделать так, чтобы получилось филе на коже. Противень застелить фольгой, смазать растительным маслом, разложить рыбу и полить соевым соусом. Листики петрушки порезать. Включить духовку разогреваться до 180 градусов.

Сыр нашинковать крупно. Для соуса соединить сыр, петрушку, сметану, черный молотый перец и перемешать.

Соус равномерно распределить по рыбе. Запекать при температуре 180 градусов 30 минут.

Подавать в горячем виде. Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "ХарвестФест" от GEFEST - духовка На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее

Теги: запекать духовка второе горячее обед ужин детям праздник

Вкусы: рыбный сырный сливочный насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/167959/]Голец, запечённый в духовке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/167959/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020oct/15/08/2779062_53710-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Мякоть рыбы пропитывается соусом и получается сочными, нежными и ароматными, а сырная корочка сверху придаёт аппетитный вид. Невероятно приятный вкус при незатейливом сочетании ингредиентов.

Ингредиенты: Рыба, Соевый соус, Сыр твердый, Сметана, Перец черный, Петрушка, Масло растительное, Помидор.
Тэги: запекать, духовка, второе, горячее, обед, ужин, детям, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Голец, запечённый в духовке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020oct/15/08/2779062_53710-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Голец, запечённый в духовке" title="Рецепт: Голец, запечённый в духовке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Мякоть рыбы пропитывается соусом и получается сочными, нежными и ароматными, а сырная корочка сверху придаёт аппетитный вид. Невероятно приятный вкус при незатейливом сочетании ингредиентов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Голец, запечённый в духовке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/167959/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Голец, запечённый в духовке

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Голец, запечённый в духовке»:

Рыба Соевый соус Сыр твердый Сметана Перец черный Петрушка Масло растительное Помидор

Тэги: запекать, духовка, второе, горячее, обед, ужин, детям, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

276

Салат "Рафаэлло"

39
276
71258

2020

Детская вареная колбаса

153
2020
103729

373

Печенье "10 негритят"

30
373
12712

Комментарии и отзывы

17 октября 2020 года Himbeeren #

Очень аппетитная рыбка!

17 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Жанна! Спасибо

16 октября 2020 года virgola71 #

Светочка! Какая чудесная, аппетитная, ароматная рыбка!

16 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Юлечка! Спасибо большое

16 октября 2020 года UNU #

Голец вкусная рыба! И в засолке, и в запекании.

Только вчера засолила! Надо попробовать с соевым соусом, как у вас. Спасибо за рецептик!

16 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Надежда! Спасибо за внимание к рецепту

16 октября 2020 года Okoolina #

рыбка вкуснаяяяяя!

16 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Наташенька! Спасибо

16 октября 2020 года nadin0930 #

Рыбку такую не знаю, но выглядит очень вкусно!

Браво, Света!!!

16 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Надюша! Спасибо

Голец - рыбка семейства лососевые.

16 октября 2020 года мисс #

Аппетитная рыбка!

16 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Светлана! Спасибо

15 октября 2020 года Ирушенька #

Светочка, ох, и хороша рыба!

16 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Ириночка! Спасибо

15 октября 2020 года ирпенчанка #

Аппетитная рыбка!

16 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Наташенька! Спасибо

15 октября 2020 года qwerrty121 #

Светочка, за рыбку от меня +

16 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Евгения! Спасибо

15 октября 2020 года Демурия #

15 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Ольга! Спасибо

15 октября 2020 года yugai ludmila65 #

Голец - хорошая рыба, вкусная.

15 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Людмила! Да...

15 октября 2020 года yugai ludmila65 #

Я часто его покупаю, когда в продаже вижу.

15 октября 2020 года nelliundco #

Рыба всегда вкусно

15 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Нелли! Согласна

15 октября 2020 года nelliundco #

А что за рыба- голец

, я не знаю такую

15 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Нелли! Семейство лососевые

15 октября 2020 года nelliundco #

Света, спасибо за ответ! Уже нашла в интернете, как называется на немецком. Очень вкусная рыба, но и дорогая

16 октября 2020 года мисс #

А у нас он не очень дорого, ну, если перевести, то по 2 доллара, но тоже редко бывает, хотя живу около моря, на Дальнем Востоке. Покойная мамуля его обожала из всех лососевых рыб.

16 октября 2020 года nelliundco #

Да, я тоже люблю его(я большой любитель рыбы

), у нас он стоит 20 Евро за кг,не часто покупаем

16 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

↑Ответ для nelliundco

У нас цена приемлемая, наравне с горбушей.

16 октября 2020 года nelliundco #

, у нас горбуша в три раза дешевле

15 октября 2020 года julika1108 #

Чудесная рыбка

15 октября 2020 года wise1288 # (автор рецепта)

Юлечка! Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Голец, запечённый в духовке

Ингредиенты для «Голец, запечённый в духовке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Голец, запечённый в духовке»:

Похожие рецепты

Рыба, запечённая под картофелем

Копченая рыба

Рыба с помидорами черри

Форшмак

Рыбные медальоны под ореховым крамблем

Пирог рыбный по-милански

Рыбные котлеты-кексы

Фиш-кейки с диким рисом и пряным соусом из запеченого чеснока

Запеканка-суфле "Горбуша с овощами"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Рафаэлло"

Детская вареная колбаса

Печенье "10 негритят"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!