Рыба всегда желанна на столе, блюда из неё легкие и сытные, красивые. Рыбные блюда не надо подогревать, если вдруг, не съели сразу, а на праздничном застолье это очень важно. Рекомендую.
yugai ludmila65Поваренок 10 уровня
- 20 декабря 2020, 16:58
- 31806
Запечённый морской язык с сыром
Ингредиенты для «Запечённый морской язык с сыром»:
- Морской язык (филе) — 400 г
- Сыр плавленый (Чизбургер от ТМ Hochland) — 5 ломт.
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Сухари панировочные / Панировка — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
942.1 ккал |
белки
71.4 г |
жиры
53.6 г |
углеводы
47.4 г |
| Порции | |||
| ккал 314 ккал |
белки 23.8 г |
жиры 17.9 г |
углеводы 15.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 144.9 ккал |
белки 11 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 7.3 г |
Рецепт «Запечённый морской язык с сыром»:
-
Рыбное филе разморозить, нарезать на кусочки.
Лук почистить, порезать, обжарить на растительном масле. -
Слегка отбить филе, посолить.
-
На каждый кусок положить пластинку сыра, свернуть.
-
В огнеупорную форму положить половину жареного лука, на него рыбные заготовки.
-
Сверху остатки лука и посыпать панировочными сухарями.
-
Запекать при 180-190 градусах, 25-30 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 декабря 2020 года jannasimf #
20 декабря 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
20 декабря 2020 года inna_2107 #
20 декабря 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
20 декабря 2020 года Людмила НК #
20 декабря 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
20 декабря 2020 года nattela v #
20 декабря 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Вкусно вышло. Мне вообще понравилось использовать этот сыр в таком исполнении, соус вкуснейший.
20 декабря 2020 года virgola71 #
20 декабря 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
20 декабря 2020 года МурКатеринка #
20 декабря 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: