Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

миссПоваренок 10 уровня

31 марта 2021, 5:41
2695

Капустный суп с чечевицей

Предлагаю Вам вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо для разнообразия меню в Пост.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Капустный суп с чечевицей»:

Чечевица (красная, Агро-Альянс) — 60 г
Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
Лук репчатый — 1/2 шт
Морковь — 1/2 шт
Томаты в собственном соку — 200 г
Масло растительное — 2 ст. л.
Петрушка — по вкусу
Семена укропа (или зира) — 1/2 ст. л.
Смесь перцев (молотая) — 1/4 ч. л.
Соль — 2 ч. л.
Лимон (для подачи) — 1/2 шт
Чеснок — 2 зуб.
Вода — 1500 мл

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 776 ккал	белки 30.4 г	жиры 34.3 г	углеводы 91.4 г
Порции
ккал 194 ккал	белки 7.6 г	жиры 8.6 г	углеводы 22.9 г
100 г блюда
ккал 32.7 ккал	белки 1.3 г	жиры 1.4 г	углеводы 3.9 г

Рецепт «Капустный суп с чечевицей»:

Овощи моем, чистим. Лук режем кубиками, морковь мелкими полосками, измельчаем чеснок и стебли петрушки.
В сотейнике обжариваем до мягкости овощи с чесноком и петрушкой около 10 минут на среднем огне.
Заливаем кипятком.
Тонко шинкуем капусту и кладём в суп. Доводим до кипения.
Промываем чечевицу, у меня красная, Агро-Альянс.
Кладём чечевицу в суп, доводим до кипения.
Добавляем томаты в собственном соку.
Кладём семена укропа или зиру, это на ваш вкус. Добавляем соль и молотую смесь перцев. Доводим до кипения и варим 10 минут на среднем огне.
Подаём суп с дольками лимона и зеленью петрушки. Поститесь с удовольствием!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Великий пост с Агро-Альянс» На обед : На первое Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: обед первое пост

Вкусы: чечевичный капустный овощной пикантный томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/171041/]Капустный суп с чечевицей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/171041/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/31/31/2850321_63114-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Предлагаю Вам вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо для разнообразия меню в Пост.

Ингредиенты: Чечевица, Капуста белокочанная, Лук репчатый, Морковь, Томаты в собственном соку, Масло растительное, Петрушка, Семена укропа, Смесь перцев, Соль, Лимон, Чеснок, Вода.
Тэги: обед, первое, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Капустный суп с чечевицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/31/31/2850321_63114-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Капустный суп с чечевицей" title="Рецепт: Капустный суп с чечевицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю Вам вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо для разнообразия меню в Пост.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Капустный суп с чечевицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4180">Томаты в собственном соку</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5710">Семена укропа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/171041/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Капустный суп с чечевицей

Предлагаю Вам вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо для разнообразия меню в Пост.

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Капустный суп с чечевицей»:

Чечевица Капуста белокочанная Лук репчатый Морковь Томаты в собственном соку Масло растительное Петрушка Семена укропа Смесь перцев Соль Лимон Чеснок Вода

Тэги: обед, первое, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

512

Мясо "Нежность"

108
512
80231

744

Голландский рыбный салат

118
744
48297

794

Слабосоленая рыба

110
794
54692

Фотографии «Капустный суп с чечевицей» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

8 июня DIALux #

[+5]

Вкусный быстрый супчик! Бульон был готов, куриное бедро использовала. Овощи не жарила. Спасибо большое за рецепт!

8 июня мисс # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня jannasimf #

[+5]

Вкусный, сытный и в тоже время легкий суп. Света, спасибо большое за рецепт.

2 июня мисс # (автор рецепта)

Спасибо за доверие к рецепту

21 января 2024 года Antonina9 #

Вкусный суп

Готовила с курицей, получился наваристым и сытным. Буквально сразу всю кастрюлю и съели

Томатов в собственном соку не было, взяла ложку томатной пасты. Большое спасибо за рецепт

21 января 2024 года мисс # (автор рецепта)

Большое спасибо

30 ноября 2023 года virgola71 #

[+5]

Замечательный, лёгкий, аппетитный, вкусный суп! Спасибо большое, Света, за прекрасный рецепт!

30 ноября 2023 года мисс # (автор рецепта)

Большое спасибо

27 июля 2022 года Жужа-48 #

[+5]

Прекрасный суп! Простой и лёгкий, для лета самое то. Светлана, спасибо за рецепт

27 июля 2022 года мисс # (автор рецепта)

Спасибо за добрые слова

5 апреля 2021 года inna_2107 #

Замечательный суп, фото красивые!

5 апреля 2021 года мисс # (автор рецепта)

3 апреля 2021 года Valushok #

3 апреля 2021 года мисс # (автор рецепта)

Спасибо

3 апреля 2021 года Демурия #

3 апреля 2021 года мисс # (автор рецепта)

Спасибо

31 марта 2021 года Ирушенька #

Светочка, очень интересный суп! Шикарные фотографии!

1 апреля 2021 года мисс # (автор рецепта)

31 марта 2021 года Novikova_Natashechka #

До чего же красивая подача, чудо! И рецепт хорош!

1 апреля 2021 года мисс # (автор рецепта)

31 марта 2021 года МурКатеринка #

Чудесный супчик

Подача Вау

1 апреля 2021 года мисс # (автор рецепта)

31 марта 2021 года Бабушка Забота #

Почему-то я капусту с чечевицей не смешивала. Надо попробовать

1 апреля 2021 года мисс # (автор рецепта)

31 марта 2021 года jannasimf #

Вкусно и аппетитно!