Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

krolya13Поваренок 6 уровня

21 апреля 2021, 0:57
2364

Гречка с морской капустой и перцем

Очень простое, но пикантное блюдо. Кто не постится отлично подойдёт в качестве гарнира.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Гречка с морской капустой и перцем»:

Крупа гречневая (ТМ АГРОАЛЬЯНС) — 1 стак.
Перец болгарский — 1 шт
Лук репчатый (Крупный) — 1 шт
Капуста морская — 200 г
Соль (По вкусу)
Перец черный (По вкусу)
Зелень — 1 пуч.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 880.7 ккал	белки 32 г	жиры 13.5 г	углеводы 167.8 г
Порции
ккал 220.2 ккал	белки 8 г	жиры 3.4 г	углеводы 42 г
100 г блюда
ккал 135.5 ккал	белки 4.9 г	жиры 2.1 г	углеводы 25.8 г

Рецепт «Гречка с морской капустой и перцем»:

Гречневую крупу промыть и залить горячей водой на 1 палец выше.
Закрыть крышкой и отставить.
Лук нарезать кубиками или полукольцами.
Перец полосками.
Обжарить на сковороде с небольшим количеством масла до полуготовности.
Слить лишнюю жидкость с гречи, если такова осталась.
Выложить к овощам.
Добавить морскую капусту вместе с рассолом и перемешать.
Попробовать на вкус, если нужно посолить- поперчить.
Закрыть крышкой, подержать ещё минуты 3, выключить плиту.
Посыпать зеленью и подавать.
Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Великий пост с Агро-Альянс» На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: обед ужин второе салат горячее

Вкусы: гречневый пикантный овощной капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/171554/]Гречка с морской капустой и перцем[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/171554/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021apr/19/05/2860440_58813-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Очень простое, но пикантное блюдо.
Кто не постится отлично подойдёт в качестве гарнира.

Ингредиенты: Крупа гречневая, Перец болгарский, Лук репчатый, Капуста морская, Соль, Перец черный, Зелень.
Тэги: обед, ужин, второе, салат, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гречка с морской капустой и перцем
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021apr/19/05/2860440_58813-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гречка с морской капустой и перцем" title="Рецепт: Гречка с морской капустой и перцем"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень простое, но пикантное блюдо.
Кто не постится отлично подойдёт в качестве гарнира.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гречка с морской капустой и перцем»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/171554/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гречка с морской капустой и перцем

Очень простое, но пикантное блюдо. Кто не постится отлично подойдёт в качестве гарнира.

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Гречка с морской капустой и перцем»:

Крупа гречневая Перец болгарский Лук репчатый Капуста морская Соль Перец черный Зелень

Тэги: обед, ужин, второе, салат, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

456

Салат "Простой"

92
456
35306

534

Рийет из лосося

90
534
29154

201

Леках с кремом из маскарпоне

110
201
16098

Фотографии «Гречка с морской капустой и перцем» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

25 ноября 2023 года Людмила Козеева #

[+4]

Немножко необычное для нас сочетание,но едим с удовольствием.Спасибо! Буду периодически повторять.

22 апреля 2021 года Ирушенька #

Зоенька, очень интересное блюдо! Эффектная какая подача!

22 апреля 2021 года krolya13 # (автор рецепта)

21 апреля 2021 года Людмила НК #

Полезное сочетание, вкусно!

21 апреля 2021 года krolya13 # (автор рецепта)

Это точно

21 апреля 2021 года yugai ludmila65 #

Интересное сочетание, для меня новинка. Зоя, какое красивое фото!

21 апреля 2021 года krolya13 # (автор рецепта)

Спасибо большое

21 апреля 2021 года Okoolina #

Мне сочетание гречка и морская капуста нравится!

21 апреля 2021 года krolya13 # (автор рецепта)

И мне тоже

21 апреля 2021 года мисс #

ярко, сытно и вкусно!

21 апреля 2021 года krolya13 # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гречка с морской капустой и перцем

Ингредиенты для «Гречка с морской капустой и перцем»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гречка с морской капустой и перцем»:

Похожие рецепты

Плов с курицей, лимоном и корицей

Запеканка с рисом и тыквой

Кускус с баклажанами

Перловая каша с грибами

Гречка с зелёной редькой

Гречка "Мужская фантазия"

Каша "Разная"

Рис с овощами

Запеканка из киноа со шпинатом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Простой"

Рийет из лосося

Леках с кремом из маскарпоне

Фотографии «Гречка с морской капустой и перцем» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!