Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

linka97Поваренок 5 уровня

26 июня 2021, 15:56
2634

Салат "Летний"

Простой, сытный салат. Быстро готовится, актуально в жаркую погоду.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Летний"»:

Яйцо куриное — 8 шт
Лук зеленый — 200 г
Творог (мягкий) — 250 г
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 981.3 ккал	белки 103.5 г	жиры 52.5 г	углеводы 20.6 г
100 г блюда
ккал 110.3 ккал	белки 11.6 г	жиры 5.9 г	углеводы 2.3 г

Рецепт «Салат "Летний"»:

Ингредиенты. Яйца сварить вкрутую, охладить.
Мелко нарезать лук.
Яйца натереть на тёрке и добавить к луку.
Вмешать мягкий творог.
Выложить салат в тарелку. Поперчить по вкусу чёрным молотым перцем.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : Легкий / На второе / На закуску На полдник На ужин Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: безглютеновый быстро быстрый гарнир диета диетический закуска лук несладкая полдник полезно ужин

Вкусы: кисломолочный молочный нежный освежающий приятный творожный яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/172378/]Салат "Летний"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/172378/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021jun/26/53/2879523_41112-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Простой, сытный салат. Быстро готовится, актуально в жаркую погоду.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Лук зеленый, Творог, Перец черный.
Тэги: безглютеновый, быстро, быстрый, гарнир, диета, диетический, закуска, лук, несладкая, полдник, полезно, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Летний"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021jun/26/53/2879523_41112-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Летний" title="Рецепт: Салат Летний"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой, сытный салат. Быстро готовится, актуально в жаркую погоду.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Летний"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/7542/">безглютеновый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/12314/">лук</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1238/">несладкая</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/172378/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Летний"

Простой, сытный салат. Быстро готовится, актуально в жаркую погоду.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Летний"»:

Яйцо куриное Лук зеленый Творог Перец черный

Тэги: безглютеновый, быстро, быстрый, гарнир, диета, диетический, закуска, лук, несладкая, полдник, полезно, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

497

Комментарии и отзывы

13 августа 2021 года Туна Бастет #

Отличный салат для ужина, большое спасибо за подсказку! Мало калорий, много белка, как раз для худеющих. И актуально в любое время года, если доступен зеленый лук. А солить совсем необязательно, ведь лук и перец - приправы, придающие нужный вкус. Ну а кому не целоваться - можно и чеснок добавить

14 августа 2021 года linka97 # (автор рецепта)

Отлично подмечено

5 июля 2021 года павлова людмила #

вопрос по рецепту

А мне салат понравился, очень мало ингредиентов, можно использовать как основу для добавления других овощей и специй. Это дело вкуса.

6 июля 2021 года linka97 # (автор рецепта)

Благодарю Вас, Людмила

28 июня 2021 года yu melyakov #

И еще.
А что данный творог соленый???
Соль не указана в рецепте. Творог вместо сметаны или майонеза

Ну давайте писать всякую чушь. Заменим лук-перо на базилик, укроп, кориандр , кинзу или еще что и опубликуем

28 июня 2021 года linka97 # (автор рецепта)

Соль не указана в рецепте, так как я её и не добавляла. Вы можете добавить, если хотите. Во-первых, не все употребляют соль, а во-вторых, не всем её можно.

28 июня 2021 года yu melyakov #

Ну сахар диабетикам нельзя, а соль то кому нельзя????
И как что то пресное(вообще без соли) можно есть????

28 июня 2021 года linka97 # (автор рецепта)

Спокойно можно обойтись без соли.

1 июля 2021 года yu melyakov #

Так все таки кому нельзя соль???????

3 июля 2021 года linka97 # (автор рецепта)

У кого проблемы с сердцем, почками и/или повышенным давлением.
NaCl достаточно в обычных продуктах питания.

28 июня 2021 года yu melyakov #

Еще и комментарии удаляют

В чем актуальность салата для жаркой погоды?????
Категория: Салаты - Салаты из овощей, грибов, сыра - Салаты из овощей
А что из указанных ингредиентов относится к категориям - Овощи, грибы, сыр?????

28 июня 2021 года linka97 # (автор рецепта)

Из доступных категорий эта более подходящая оказалась. В качестве овощей - зелёный лук.

28 июня 2021 года yu melyakov #

В чем актуальность салата для жаркой погоды?????

28 июня 2021 года linka97 # (автор рецепта)

Я Вам уже отвечала на этот вопрос в Вашем первом комментарии.

27 июня 2021 года Olga_Alexandrovna_B #

Интересный полезный салатик

28 июня 2021 года linka97 # (автор рецепта)

27 июня 2021 года nadinhike #

Замечательный салат, весьма вкусно

всё гармонично, творог - партнёрский ингредиент

27 июня 2021 года linka97 # (автор рецепта)

Благодарю Вас

26 июня 2021 года Светлана Че #

Стоит попробовать. Интересный салат. Мягкий творог выступает в качестве заправки — это любопытно.

27 июня 2021 года linka97 # (автор рецепта)

Я часто использую его в качестве заправки для салатов

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Летний"

Ингредиенты для «Салат "Летний"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Летний"»:

Похожие рецепты

Салат из пекинской капусты и омлета

Салат Цветной-цветной

Салат из брюссельской капусты

Салатик "Витаминка"

Салат острый по-китайски

Салат "Капустный рай"

Салат "Не банальный"

Салат "Прелесть"

Салат "Немного весны"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Русалочка"

Кролик, тушенный в сметане

Печеночно-сырный кекс

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом "Шербрук" V555

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!