Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами
  • 24 октября 2021, 8:42
  • 3359

Запеканка из батата с овощами

Рецепт: Запеканка из батата с овощами

Всем здравствуйте! Хочу поделиться с вами очень простым и вкусным рецептом. Запеканка, может заменить гарнир к мясу, дичи, рыбе, а может быть, как самостоятельное блюдо. Запеканка очень сытная с хрустящей корочкой и мягкая внутри.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка из батата с овощами»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2033.6 ккал 		белки
75.2 г 		жиры
97.9 г 		углеводы
224 г
Порции
ккал
338.9 ккал		 белки
12.5 г		 жиры
16.3 г		 углеводы
37.3 г
100 г блюда
ккал
130.4 ккал		 белки
4.8 г		 жиры
6.3 г		 углеводы
14.4 г

Рецепт «Запеканка из батата с овощами»:

  • Батат очистить, порезать на кубики, поставить варить до готовности.

  • Приготовить начинку : морковь натереть на крупной тёрке, лук, перец болгарский порезать, шпинат, добавить соль и перец (по вкусу, будет ещё сыр)

  • Все обжарить на оливковом масле, добавить чеснок, зелень, сыр -перемешать.

  • С батата слить всю воду, (немного остудить )пробить погружённым блендером, добавить сливочное масло, муку и яйцо - попробовать на соль и перец.

  • Форма 21 -15 (у меня керамическая )смазать растительным маслом. Выложить
    Слой батата, сверху выложить овощную начинку, потом слой батата и присыпать сыром

  • Поставить в духовку -180* на 35 мин. Следите за своей техникой!!

  • С рыбой.

  • Можно со сметаной.

  • Приятного аппетита!
    Всем большое спасибо, за внимание! Берегите себя и своих близких!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Сытный завтрак На обед На полдник На ужин Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак обед полдник ужин диета

Вкусы: картофельный морковный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Запеканка из батата с овощами
Рецепт: Запеканка из батата с овощами

Всем здравствуйте! Хочу поделиться с вами очень простым и вкусным рецептом. Запеканка, может заменить гарнир к мясу, дичи, рыбе, а может быть, как самостоятельное блюдо. Запеканка очень сытная с хрустящей корочкой и мягкая внутри.

Ингредиенты для «Запеканка из батата с овощами»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Спасибо Оля
Отличная, аппетитная запеканка!
Спасибо дорогая за внимание
Здравствуйте! Хочу приготовить по вашему рецепту и если я не буду добавлять муку, получится? Или же расползётся? Никогда не пробовала готовить батат, не знаю, как он себя поведёт. Заранее спасибо!
Здравствуйте ! Вы можете добавить панировочные сухари или с овсянкой пробить батат .
Спасибо за внимание , удачи !
Спасибо за ответ! С меня отчёт.))
Удачи
Танечка! Отличная, аппетитная запеканка!
Спасибо дорогая за внимание
Танюша, просто бесподобная запеканка! Такая соблазнительная! Красота! Очень интересный рецепт!
Спасибо Ирочка очень вкусно
Хороша запеканочка!
Никак не доберусь до батата. Надо прикупить.
Жанночка , спасибо дорогая я тоже редко покупаю … захотелось что-то новенького .. спасибо
Танечка, очень интересная запеканка! С такой начинкой очень аппетитно! Надо попробовать!
Любаша , спасибо огромное
Хочу поделиться с вами очень простым
вспомнился монолог Задорнова "Если у вас в холодильнике осталось всего одно яйцо" там было про топинамбур это не упрёк, просто вспомнилось, думаю, где бы достать батат? видимо, Вы живёте в месте, где он есть, так и умру, не узнав, какой он на вкус
Вы наверное просто не обращали внимания сейчас практически во всех гипермаркетах продают топинамбур(сладкая картошка)....обязательно попробуйте это очень вкусно!!!
посмотрела на цену в Ашане, почти 400 рублей за кг, наверное, воздержусь от покупки, верю, что вкусно, но родная картоха ближе к земным ценам
не знаю.как в Ашане.а вот в Ленте со скидкой цена 99 рублей.....
↑Ответ для Ай-нанэ-нанэ
Я не знаю , где вы живете в наше время ВСЕ , везде есть а умирать не надо, спасибо за внимание
Отличная запеканка! Всегда при случае покупаю батат, очень его люблю.
Спасибо за внимание готовьте с удовольствием
Танюша, очень аппетитная запеканка!
Ириночка ,спасибо за внимание
Танюша, очень аппетитная запеканочка!!
Настюша , спасибо дорогая за поддержку
Какая шикарная запеканочка прекрасное сочетание...представляю.как это вкусно со сметанкой!!! Танечка прекрасный рецепт лови плюсик и букетик!!!
Спасибо дорогая Анечка очень вкусно со сметанкой мммм
Хоть к тебе перезжай столько вкусняшек готовишь ....я бы с удовольствием угостилась
Приезжай ,нас открыли ещё и плавать будем
Чудесная запеканка, Танюша! Очень интересная и солнечная! Красота!
Наташенька 6 спасибо за внимание и оценку угощайся
Огромное спасибо, Танюша, за угощение! Вкууусно!
Танюша! Отличная, очень аппетитная запеканка!
Наташенька ,спасибо за внимание
Состав чудесный! Конечно очень вкусно!
Спасибо , за приятный отзыв
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"
Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"
Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 545 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки