Пикантный, сытный, вкусный и лёгкий салат. Не нашла похожего на сайте, чему бесконечно рада.) Если сварить свёклу заранее, то приготовление салата займёт совсем немного времени, максимум семь минут. Угощайтесь!
HimbeerenПоваренок 6 уровня
- 22 ноября 2021, 6:33
- 15421
Свекольный салат с фасолью
Ингредиенты для «Свекольный салат с фасолью»:
Салат
- Свекла (варёная) — 400 г
- Чеснок (большой) — 1 зуб.
- Кинза — 40 г
- Кунжут (чёрный) — 2 ст. л.
- Фасоль консервированная (или 240г. отварной) — 1 бан.
Заправка
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Специи (по вкусу)
- Горчица — 1 ч. л.
- Уксус (белый винный) — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1608.8 ккал |
белки
48.4 г |
жиры
96.8 г |
углеводы
135.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 154.7 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 13.1 г |
Рецепт «Свекольный салат с фасолью»:
-
Продукты для салата.
-
Свёклу отварить и натереть на крупной тёрке. Чеснок пропустить через пресс или мелко нарезать.
-
Фасоль откинуть на дуршлаг и промыть холодной кипячёной водой.
-
Вымыть, обсушить и мелко нарезать кинзу.
-
Всыпать кунжут (чёрный или белый).
-
Для заправки смешать все ингредиенты: оливковое масло, специи, соль, горчицу и уксус.
-
Вылить в салат и аккуратно перемешать.
-
Дать подружиться ингредиентам и подавать к столу.
Приятного аппетита и хорошего настроения! 💜
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 ноября 2021 года jannasimf #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
22 ноября 2021 года yugai ludmila65 #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
23 ноября 2021 года yugai ludmila65 #
22 ноября 2021 года mariana82 #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
22 ноября 2021 года nadinhike #
Жанночка, я иду за ложкой
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
23 ноября 2021 года nadinhike #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
22 ноября 2021 года ma-ma sveta #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
23 ноября 2021 года ma-ma sveta #
22 ноября 2021 года inna_2107 #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
22 ноября 2021 года nattela v #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
23 ноября 2021 года nattela v #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
22 ноября 2021 года Марина Indus #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
22 ноября 2021 года nelliundco #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
Спасибо за внимание!
23 ноября 2021 года nelliundco #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
23 ноября 2021 года nelliundco #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
23 ноября 2021 года nelliundco #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
23 ноября 2021 года nelliundco #
22 ноября 2021 года ирпенчанка #
22 ноября 2021 года nelliundco #
22 ноября 2021 года ирпенчанка #
22 ноября 2021 года nelliundco #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
23 ноября 2021 года nelliundco #
23 ноября 2021 года ирпенчанка #
23 ноября 2021 года nelliundco #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
23 ноября 2021 года nelliundco #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
23 ноября 2021 года nelliundco #
23 ноября 2021 года ирпенчанка #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
24 ноября 2021 года ирпенчанка #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
23 ноября 2021 года ирпенчанка #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
22 ноября 2021 года Okoolina #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
22 ноября 2021 года kritikessa #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
22 ноября 2021 года dobreltata #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
22 ноября 2021 года vlada ta #
23 ноября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
Благодарю за внимание!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: