Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

HimbeerenПоваренок 6 уровня

24 февраля 2022, 6:16
7587

Салат "Кьяра"

Вкусный и сытный салат, без изысков и не претендующий на праздничный стол. Без майонеза, хотя при желании добавить можно. Несложный, и если заранее сварить рис и яйца, ещё и быстрый в приготовлении салат. Угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Кьяра"»:

Салат

Рис (сухой) — 120 г
Тунец (вес нетто 250 грамм) — 1 бан.
Помидоры черри — 200 г
Яйцо куриное (крупное) — 2 шт
Кукуруза — 1 бан.

Заправка

Масло оливковое — 3 ст. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Смесь перцев (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Базилик (сушёный; по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2179.6 ккал	белки 112.9 г	жиры 81.9 г	углеводы 244.2 г
100 г блюда
ккал 205.6 ккал	белки 10.7 г	жиры 7.7 г	углеводы 23 г

Рецепт «Салат "Кьяра"»:

Отварить и остудить рис. Для этого салата можно взять круглый рис.
Из банки с кукурузой слить жидкость.
Помидоры черри вымыть, вытереть и разрезать: мелкие пополам, более крупные на четыре части.
Яйца отварить, остудить и нарезать среднего размера кусочками.
Тунец слегка размять вилкой в банке.
Приготовить заправку.
Полить салат, аккуратно перемешать. Убрать в холодильник на 15-20 минут.

Приятного аппетита и хорошего настроения!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На второе / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости Специальное питание

Теги: обед второе закуска салат ужин гости быстро варить

Вкусы: рыбный рисовый яичный кукурузный томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175103/]Салат "Кьяра"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175103/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2022feb/16/53/2949051_73789-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Вкусный и сытный салат, без изысков и не претендующий на праздничный стол. Без майонеза, хотя при желании добавить можно. Несложный, и если заранее сварить рис и яйца, ещё и быстрый в приготовлении салат. Угощайтесь!

Ингредиенты: Рис, Тунец, Помидоры черри, Яйцо куриное, Кукуруза, Масло оливковое, Сок лимонный, Смесь перцев, Соль, Базилик.
Тэги: обед, второе, закуска, салат, ужин, гости, быстро, варить.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Кьяра"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2022feb/16/53/2949051_73789-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Кьяра" title="Рецепт: Салат Кьяра"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и сытный салат, без изысков и не претендующий на праздничный стол. Без майонеза, хотя при желании добавить можно. Несложный, и если заранее сварить рис и яйца, ещё и быстрый в приготовлении салат. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Кьяра"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/988/">варить</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/175103/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Кьяра"

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Кьяра"»:

Рис Тунец Помидоры черри Яйцо куриное Кукуруза Масло оливковое Сок лимонный Смесь перцев Соль Базилик

Тэги: обед, второе, закуска, салат, ужин, гости, быстро, варить

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

742

Салат из запеченных овощей под крем-соусом

55
742
10619

641

Равномерно просоленная курица, запеченная в духовке

21
641
13809

637

Закусочный сырный рулет с ветчиной

34
637
10301

Фотографии «Салат "Кьяра"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

18 октября 2022 года Lera0111 #

+10

[+4]

Спасибо за рецепт, всем понравился салат, помидоры в нем очень к месту

22 октября 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Большущее спасибо за выбор рецепта, хорошую оценку и уютный фотоотчёт!!

Мне очень приятно, что рецепт пригодился и салат пришёлся по вкусу!!

Готовьте на доброе здоровье и с удовольствием!!

1 марта 2022 года mrrmyakmyak #

Отличный салатик, мы любим все салаты с крупами или макарошками, полноценный ужин))) большое спасибо за рецепт!

1 марта 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье!

Большое спасибо за внимание к рецепту и комментарий!

1 марта 2022 года yugai ludmila65 #

+10

[+4]

Вкусный салатик, понравился . Вначале за столом подумали что он будет заправляться майонезом. Жанна, спасибо за рецепт.

1 марта 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Лаконично, стильное и просто потрясающее фото!!!

Большущее спасибо, Людмила, за выбор рецепта, доверие и прекрасный фотоотчёт!!!

Мне очень приятно, что рецепт не "стоял в очереди" и пришёлся по вкусу.

Готовь на доброе здоровье и с удовольствием!!

1 марта 2022 года yugai ludmila65 #

Понравился всем, часть отвезла сыну, сказали "спасибо, вкусно!", передаю тебе.

1 марта 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

ЗдОрово! Я очень рада.

Мне кажется этот салат с некоторым итальянским флёром.

1 марта 2022 года yugai ludmila65 #

Да, есть что то от Италии, заправка особенно. Я уже писала , у нас с рисом в почёте, часто очень готовлю.

1 марта 2022 года yugai ludmila65 #

Лаконично, стильное и просто потрясающее фото!!!

, спасибо. Что то нет желания у меня особо украшать фото.

1 марта 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

У кого оно есть? Настроение на нуле.

1 марта 2022 года yugai ludmila65 #

У меня личное,

с каждым днём ...

1 марта 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Держись.

1 марта 2022 года yugai ludmila65 #

Полгода уже, а 7 марта у неё День рождения был бы...

1 марта 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Я не знаю, как поддержать... Матери такую потерю не восполнит никто и никогда.

1 марта 2022 года yugai ludmila65 #

Спасибо,

. Буду быть сильной.

1 марта 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

↑Ответ для yugai ludmila65

Ради внуков замечательных надо стиснуть зубы и жить дальше. Крепись духом.

1 марта 2022 года yugai ludmila65 #

Стараюсь, очень стараюсь.

27 февраля 2022 года Анастасия АГ #

Сытный красочный салат!!

28 февраля 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Настенька, большущее спасибо за внимание!!

25 февраля 2022 года Beauty Lady T #

Интересный небанальный рецепт, сохранила в КК, попробую обязательно. Спасибо!

26 февраля 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Пробуйте, буду очень рада, если салат придётся по вкусу.

Спасибо за внимание к рецепту.

24 февраля 2022 года Алекс Табашник #

26 февраля 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Пробуем, угощаемся, не проходим мимо!

Спасибо!

26 февраля 2022 года Алекс Табашник #

Обязательно!

28 февраля 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

28 февраля 2022 года Алекс Табашник #

24 февраля 2022 года vlada ta #

Красивая тарелочка с ярким салатом! Рис часто остаётся, теперь буду использовать в такой салат! Жанночка, спасибо!

26 февраля 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Владушка, большое спасибо за внимание и поддержку!

У нас тоже рис частенько остаётся и теперь не пропадает

. Раз, два, три и салат готов!

24 февраля 2022 года Людмила НК #

Жанна, какой радужный салат!

26 февраля 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Большущее спасибо за внимание и поддержку, Люда!

24 февраля 2022 года Ирушенька #

Жанночка, интересный какой, яркий, эффектный салат!

26 февраля 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Большое спасибо за добрые слова и поддержку, Ириночка!!

24 февраля 2022 года nadinhike #

+17

[+5]

Жанночка, СПА-СИ-БО! Все было очень вкусно

Всецело прекрасный салат, оч. понравился!

26 февраля 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Держите меня семеро!!!

Какая красота!!!!

Утащу идею подачи, с твоего позволения, Надюша!

Огромное спасибо за выбор рецепта, высокую оценку и роскошную фотоулику!!!

Мне невероятно приятно, что рецепт пригодился и салат понравился!!!

Готовь на доброе здоровье и с удовольствием!!!

26 февраля 2022 года nadinhike #

Спасибо, мой милый, за оценку!!!

Я подумала, зачем середину тарелки мазать

и сама не ожидала

Забирай пожалуйста, я только рада

28 февраля 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

А мне даже в голову такой способ подачи не пришёл.

Очень красиво!

Сомневаюсь, что у меня также здОрово получится. Спасибо!!!

3 марта 2022 года nadinhike #

Всё получится и даже лучше

8 марта 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

24 февраля 2022 года jannasimf #

Сытный и вкусный салатик, Жанночка!

26 февраля 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Абсолютно верно, вкусный и сытный салат.

Благодарю за внимание и поддержку, Жанночка!!

24 февраля 2022 года Olga_Alexandrovna_B #

Чудесный вкусный и полезный салатик

Тунца не ем, но с консервированной кетой - тоже будет очень вкусно

26 февраля 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

С кетой ещё вкуснее будет. Большое спасибо за внимание, Оля!

24 февраля 2022 года nelliundco #

Хорош салатик

, вполне заменит обед/ужин

26 февраля 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Мне заменил обед, сытно. Мужчинам маловато будет, а нам девочкам самое то.
Спасибо большое за поддержку и внимание, Неллик!!

24 февраля 2022 года yugai ludmila65 #

вкусно, мы любим салаты с рисом.

26 февраля 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Мы тоже такие салаты любим: просто, вкусно и сытно.
Спасибо большое за внимание, Люда!

24 февраля 2022 года Okoolina #

хороший салат!

26 февраля 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)

Вкусный, Наташа. Вроде бы ничего нового, но заправка вместо майонеза полностью меняет вкус.
Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Кьяра"

Ингредиенты для «Салат "Кьяра"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Кьяра"»:

Похожие рецепты

Валлийский салат с грибами

Салат "Сельдь под весенней шубой"

Салат из авокадо и тунца

Салат из кускуса с печенью трески

Пресервы с сельдью с овощами (рецепт №2 )

Рыбный салат "Мозаика"

Салат из горбуши и перловой крупы

Салат из пекинской капусты с форелью

Рыбный салат с хреновой заправкой

Попробуйте приготовить вместе

Салат из запеченных овощей под крем-соусом

Равномерно просоленная курица, запеченная в духовке

Закусочный сырный рулет с ветчиной

Фотографии «Салат "Кьяра"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!