Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

pusha374Поваренок 1 уровня

24 января 2023, 18:37
1190

Витаминный салат с изюмом и курагой

Люблю этот салатик в любое время года, а зимой особенно. Он яркий, сочный и полезный!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Витаминный салат с изюмом и курагой»:

Морковь — 1 шт. шт
Яблоко — 1 шт
Изюм — 1-2 ст. л.
Курага (Порезать небольшими кусочками) — 5-6 шт
Орехи кедровые — 1 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 399.5 ккал	белки 6.3 г	жиры 17.8 г	углеводы 54.9 г
Порции
ккал 199.8 ккал	белки 3.2 г	жиры 8.9 г	углеводы 27.5 г
100 г блюда
ккал 117.5 ккал	белки 1.9 г	жиры 5.2 г	углеводы 16.1 г

Рецепт «Витаминный салат с изюмом и курагой»:

Морковь почистить и потереть на мелкой терке. Яблоко почистить, потереть на крупной терке и сбрызнуть соком лимона. К яблоку и моркови добавить порезанную курагу, изюм и орешки. Смешать со сметаной и наслаждаться сочным и легким салатом. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На полдник

Теги: обед закуска перекус полдник

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/178402/]Витаминный салат с изюмом и курагой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/178402/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jan/24/32/3034991_63676-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Люблю этот салатик в любое время года, а зимой особенно. Он яркий, сочный и полезный!

Ингредиенты: Морковь, Яблоко, Изюм, Курага, Орехи кедровые, Сметана.
Тэги: обед, закуска, перекус, полдник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Витаминный салат с изюмом и курагой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jan/24/32/3034991_63676-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Витаминный салат с изюмом и курагой" title="Рецепт: Витаминный салат с изюмом и курагой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Люблю этот салатик в любое время года, а зимой особенно. Он яркий, сочный и полезный!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Витаминный салат с изюмом и курагой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/15208/">перекус</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/178402/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Витаминный салат с изюмом и курагой

Люблю этот салатик в любое время года, а зимой особенно. Он яркий, сочный и полезный!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Витаминный салат с изюмом и курагой»:

Морковь Яблоко Изюм Курага Орехи кедровые Сметана

Тэги: обед, закуска, перекус, полдник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2423

Салат "Гнездо альпийской птички"

66
2423
49524

1827

Курица по-корейски

151
1827
192175

4340

Скумбрия в рассоле

464
4340
263932

Комментарии и отзывы

29 января 2023 года Stillet #

Ой, меня очень похожим в детстве кормили!

24 января 2023 года ИРепка #

Поздравляю Вас с дебютом! Отличный салат!

24 января 2023 года pusha374 # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Витаминный салат с изюмом и курагой

Ингредиенты для «Витаминный салат с изюмом и курагой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Витаминный салат с изюмом и курагой»:

Похожие рецепты

Салат из свежей капусты с курицей

Простой салат

Овощной салат с сырными шариками

Салат "Паради" из помидоров и фасоли

Салат-закуска

Простой салат из баклажанов

Салат с тыквой

Салат "Летняя мозаика"

Салат из пекинской капусты и пророщенной гречки

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Гнездо альпийской птички"

Курица по-корейски

Скумбрия в рассоле

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!