Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

tatabilga-2015Поваренок 6 уровня

18 апреля 2023, 12:32
4440

Крем-суп из брокколи с семгой

Здравствуйте! Приглашаю на дегустацию нежного, ароматного, шелковистого вкусного крем-супа с кусочком семги. Заходите!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Крем-суп из брокколи с семгой»:

Филе рыбное (без кожи) — 400 г
Масло сливочное (для жарки рыбы) — 40 г
Тимьян (для жарки) — по вкусу
Соль — по вкусу
Брокколи (разобрать на соцветия) — 1 шт
Картофель (маленькая) — 1 шт
Чеснок (у меня чесночный порошок) — 2 зуб.
Сахар (в суп) — по вкусу
Орех мускатный (под нож) — по вкусу
Перец черный (в суп) — по вкусу
Шпинат (листики шпината) — 100 г
Кинза (листики- по желанию) — по вкусу
Сок лимонный (добавила цедру одного лимона) — по вкусу
Вода (можно добавить 100г. сливок(сливки я не добавляла)воды добавлять по густоте супа больше/меньше) — 500 мл
Базилик (в суп) — по вкусу
Пармезан (для украшения) — 20 г
Розмарин (для жарки рыбы) — 1 веточ.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1075 ккал	белки 88.7 г	жиры 55.5 г	углеводы 65.9 г
Порции
ккал 358.3 ккал	белки 29.6 г	жиры 18.5 г	углеводы 22 г
100 г блюда
ккал 65.2 ккал	белки 5.4 г	жиры 3.4 г	углеводы 4 г

Рецепт «Крем-суп из брокколи с семгой»:

На сковородку или в кастрюлю в которой варить суп, положить листики базилика, 20 г. масло сливочное, чеснок, веточку розмарина, филе семги без кожи (предварительно посолить и поперчить.)Обжарить на большом огне 2-3 мин. Переворачивать со всех сторон. Рыбу снять со сковороды, отложить в сторону
Убрать все специи со сковороды добавить 20 г. сл. масло, брокколи обжарить 1-2 мин. добавить мелко нарезанный картофель, обжаривать, помешивать 1-2 мин. И залить водой, регулировать воду)довести до кипения, на маленьком огне под крышкой проварить 15мин.
В этом шаге я переложила все в кастрюлю, добавила -листики шпината, листики кинзы -проварить пару минут, помешивая.
Пробить блендером всю массу, добавить мускатный орех, цедру лимона, отрегулировать по вкусу соль перец, сахар
Поставить на огонь и проварить несколько минут
Суп готов! Украсить по желанию. Добавить ложку сметаны.
Посыпать пармезаном, добавить сметану по вкусу
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На первое На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: обед ужин

Вкусы: чесночный сливочный лимонный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/178703/]Крем-суп из брокколи с семгой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/178703/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023apr/18/40/3045576_87612-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Здравствуйте! Приглашаю на дегустацию нежного, ароматного, шелковистого вкусного крем-супа с кусочком семги. Заходите!

Ингредиенты: Филе рыбное, Масло сливочное, Тимьян, Соль, Брокколи, Картофель, Чеснок, Сахар, Орех мускатный, Перец черный, Шпинат, Кинза, Сок лимонный, Вода, Базилик, Пармезан, Розмарин.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Крем-суп из брокколи с семгой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023apr/18/40/3045576_87612-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Крем-суп из брокколи с семгой" title="Рецепт: Крем-суп из брокколи с семгой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Здравствуйте! Приглашаю на дегустацию нежного, ароматного, шелковистого вкусного крем-супа с кусочком семги. Заходите!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Крем-суп из брокколи с семгой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1784">Тимьян</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5611">Орех мускатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2335">Пармезан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/178703/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Крем-суп из брокколи с семгой

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Крем-суп из брокколи с семгой»:

Филе рыбное Масло сливочное Тимьян Соль Брокколи Картофель Чеснок Сахар Орех мускатный Перец черный Шпинат Кинза Сок лимонный Вода Базилик Пармезан Розмарин

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

973

Салат "Мимоза" с крабовыми палочками

17
973
20802

547

Фотографии «Крем-суп из брокколи с семгой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

26 апреля 2023 года топиарий #

[+5]

Танечка я к тебе с отчётом!!!Великолепный супчик.Готовила по рецепту.только обошлась без сахара и регулировала густоту супа молоком.Очень вкусно.безумно вкусно...супчик лёгкий .но в тоже время очень сытный!!!Благодарю за рецепт!!!

26 апреля 2023 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Анечка ,дорогая

спасибо огромное за доверие к рецепту

рада, что суп понравился

спасибо за красивое фото

20 апреля 2023 года Аллочка-уралочка #

Какой нежный суп, Танечка! Семга, брокколи - какие великолепные продукты!

20 апреля 2023 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Аллочка

очень вкусно

19 апреля 2023 года nadinhike #

Столь замечательный суп, Танечка

19 апреля 2023 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Надюша

18 апреля 2023 года Vishnja #

Танечка, очень аппетитный и такой яркий суп у тебя!

Интересно попробовать!

19 апреля 2023 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Любаша ,спасибо большое

рада тебя видеть в гостях

19 апреля 2023 года Vishnja #

И я очень рада!

С Рецептом дня, Танюша!!!

19 апреля 2023 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо за поздравление

18 апреля 2023 года ИРепка #

Танюша, очень оригинальный, замечательный суп!

18 апреля 2023 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Ирочка

очень вкусный

18 апреля 2023 года топиарий #

Танюша

какой аппетитный супчик

отличный рецепт

лови от меня букетик и плюсик!!!

18 апреля 2023 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Анечка ,спасибо огромное

вкусно

19 апреля 2023 года топиарий #

В субботу куплю шпинат

кое какую травку и бум

и дегустировать!!!Красивый супчик!!!

19 апреля 2023 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Порадуй меня

удачи

18 апреля 2023 года Людмила НК #

Таня, шикарный суп!

18 апреля 2023 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Людочка

18 апреля 2023 года jannasimf #

Аппетитный супчик, Танечка! Всё как я люблю!

18 апреля 2023 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Жанночка

очень вкусно

18 апреля 2023 года ирпенчанка #

Танюша! Отличный, очень аппетитный супчик!

18 апреля 2023 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Наташенька

19 апреля 2023 года ирпенчанка #

С рецептом дня!!!

19 апреля 2023 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Крем-суп из брокколи с семгой

Ингредиенты для «Крем-суп из брокколи с семгой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Крем-суп из брокколи с семгой»:

Похожие рецепты

Запеченный макрурус под луковой шапочкой

Лососевые кармашки в новогодней компании

Сардина в горшочке

Спагетти из кабачков с лососем

Запеченный баклажан с лососем

Рыбные палочки и овощные макароны "от Маруси"

Новогодний рыбный рулет

Горячее "Новогодний лосось"

Жареная семга с кассуле

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мимоза" с крабовыми палочками

Рийет из свинины

Печенье "Грибочки"

Фотографии «Крем-суп из брокколи с семгой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!