Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

Novikova_NatashechkaПоваренок 3 уровня

1 февраля 2024, 0:11
2858

Сырники с морской капустой

Полезный и сытный завтрак для всей семьи: творог для укрепления костей, зубов и ногтей, морская капуста - кладезь витаминов и микроэлементов.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Сырники с морской капустой»:

Картофель — 3 шт
Творог (9% жирности) — 500 г
Лук репчатый — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Мука пшеничная / Мука (с горкой) — 5 ст. л.
Капуста морская — 100 г
Специи (я использовала итальянскую смесь "бручелло" (паприка красная, чеснок, базилик, орегано, чабер), букет перцев.) — 0,5 ч. л.
Соль — 1 щепот.
Масло подсолнечное (с добавлением пряного кунжута) — 1 ст. л.
Сметана (для подачи блюда) — 2 ст. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 9

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1827 ккал	белки 122.6 г	жиры 51.6 г	углеводы 220.4 г
Порции
ккал 203 ккал	белки 13.6 г	жиры 5.7 г	углеводы 24.5 г
100 г блюда
ккал 136.3 ккал	белки 9.1 г	жиры 3.9 г	углеводы 16.4 г

Рецепт «Сырники с морской капустой»:

Подготовить ингредиенты. Картофель и лук почистить.
Творог измельчить при помощи блендера.
Лук измельчить. Картофель натереть на крупной тëрке.
При помощи блендера измельчить подготовленный нарезанный лук и морскую капусту. Смешать с творогом.
Взбить яйцо, добавить к картофельно-творожной массе.
Добавить муку, специи и соль, тщательно перемешать.
Добавить масло, перемешать. На прогретую сковороду с антипригарным покрытием порционно выложить картофельно-творожную смесь, обжарить на медленном огне с обеих сторон до образования румяной корочки.
При подаче добавить к сырникам сметану. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: завтрак второе ужин

Вкусы: творожный картофельный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180958/]Сырники с морской капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180958/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024feb/01/07/3106968_88644-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с творогом
Полезный и сытный завтрак для всей семьи: творог для укрепления костей, зубов и ногтей, морская капуста - кладезь витаминов и микроэлементов.

Ингредиенты: Картофель, Творог, Лук репчатый, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Капуста морская, Специи, Соль, Масло подсолнечное, Сметана.
Тэги: завтрак, второе, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сырники с морской капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024feb/01/07/3106968_88644-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Сырники с морской капустой" title="Рецепт: Сырники с морской капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Полезный и сытный завтрак для всей семьи: творог для укрепления костей, зубов и ногтей, морская капуста - кладезь витаминов и микроэлементов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/147/">
          Запеканка с творогом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сырники с морской капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/180958/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сырники с морской капустой

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Сырники с морской капустой»:

Картофель Творог Лук репчатый Яйцо куриное Мука пшеничная Капуста морская Специи Соль Масло подсолнечное Сметана

Тэги: завтрак, второе, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

850

Комментарии и отзывы

28 марта nugnov #

Сковорода - ПРОСТО СОН!!!

Ознакомился с ингредиентами И впал в судорожное состояние. !!! И это ВСЁ вместе? Хотя и очень понравилось одновременно. Какая смелая женщина!!!

искренне - круто!!!

Подача - супериор!!!!

13 ноября 2024 года justice_555 #

Очень вкусно!! Спасибо

13 ноября 2024 года Novikova_Natashechka # (автор рецепта)

На доброе здоровье! Рада, что сырники понравились

11 февраля 2024 года Татьяна Шульжицкая #

Спасибо, Наталья! Сделала ваши сырнички, мне они очень понравились! К сметане добавила капельку соевого соуса, и вообще - огонь! Вкус нестандартный, но вполне гармоничный, очень разнообразят меню, делаются довольно быстро. Я правда их немножко под крышкой подержала, потому что картошка на крупную тёрку не успевала хорошенько пропечься, но это уж кому как больше нравится)

12 февраля 2024 года Novikova_Natashechka # (автор рецепта)

Я очень рада, что рецепт пришелся по вкусу! На доброе здоровье!

1 февраля 2024 года Аллочка-уралочка #

Какое необычное сочетание продуктов, Наташенька! Картофель навевает мысли о драниках . Симпатичная сковорода . Зашла на сайт, а там пишут, что с 2022 года сковороды этой фирмы не производят. А ты где покупала такую сковороду? Очень она меня заинтересовала.

2 февраля 2024 года Novikova_Natashechka # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв, Аллочка. Я не приобретала е, сестра подарила много лет назад. По-моему, она через Вайлдберрис приобрела.

2 февраля 2024 года Аллочка-уралочка #

Классная сковорода!

1 февраля 2024 года СкарлеттО #

Интересные сырники!

2 февраля 2024 года Novikova_Natashechka # (автор рецепта)

Большое спасибо! Для меня критерием было то, что мой малоежка одобрил ингредиенты. И самое ценное - похвалил блюдо и поел!

2 февраля 2024 года СкарлеттО #

Похвала детей очень ценна!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Сырники с морской капустой

Ингредиенты для «Сырники с морской капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сырники с морской капустой»:

Похожие рецепты

Творожная запеканка с морковью

Творожная запеканка без манки, муки и крахмала

Творожно-зеленый пирог

Творожная запеканка с рисовыми хлопьями

Творожный пудинг с черри

Запеканка творожная

Творожники на парУ

Макаронный торт с творогом и шпинатом

Гречнево-творожная запеканка

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Уральские самоцветы"

Куриный рулет с оливками

Турецкое курабье с кокосом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!