Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

sibir77Поваренок 7 уровня

28 марта 2024, 13:26
1416

Капустный салат с кукурузой

Простой и очень вкусный салат для повседневного меню.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Капустный салат с кукурузой»:

Капуста белокочанная / Капустa — 400 г
Лук красный — 40 г
Кукуруза (консервированная) — 2 ст. л.
Соль — 1 щепот.
Уксус (столовый 9%) — 2 ч. л.
Масло подсолнечное — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 589.5 ккал	белки 14 г	жиры 33.3 г	углеводы 58.4 г
100 г блюда
ккал 103.4 ккал	белки 2.5 г	жиры 5.8 г	углеводы 10.2 г

Рецепт «Капустный салат с кукурузой»:

Нехитрый набор продуктов, я уверена, найдётся в каждом холодильнике.
Нашинкуйте соломкой капусту и лук, добавьте соль и уксус.
Слегка помните их руками, чтобы капуста пустила сок. Можно добавить щепотку сахара, если любите более сладкие салаты.
Добавьте консервированную кукурузу, слив с неё жидкость.
Заправьте салат подсолнечным маслом и перемешайте. Если дома есть свежая зелень, то она в салате будет очень к месту, особенно укроп.

Всё готово, хрустите на здоровье!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат обед пост

Вкусы: капустный кукурузный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181133/]Капустный салат с кукурузой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181133/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024mar/28/27/3114586_44799-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Простой и очень вкусный салат для повседневного меню.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Лук красный, Кукуруза, Соль, Уксус, Масло подсолнечное.
Тэги: салат, обед, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Капустный салат с кукурузой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024mar/28/27/3114586_44799-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Капустный салат с кукурузой" title="Рецепт: Капустный салат с кукурузой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой и очень вкусный салат для повседневного меню.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Капустный салат с кукурузой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/181133/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Капустный салат с кукурузой

Простой и очень вкусный салат для повседневного меню.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Капустный салат с кукурузой»:

Капуста белокочанная Лук красный Кукуруза Соль Уксус Масло подсолнечное

Тэги: салат, обед, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

715

Салат "Букет"

165
715
963349

288

Тефтели из кальмаров

81
288
20084

1114

Закуска с солёным салом

170
1114
24217

Фотографии «Капустный салат с кукурузой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

16 апреля gwennn1000 #

Вкусный салат, только под рукой была пекинская капуста. Очень свежий и хрустящий получился )) спасибо )

16 апреля sibir77 # (автор рецепта)

наздоровье! Рада, что понравилось!

11 апреля ирпенчанка #

+14

[+4]

Количество ингредиентов - "на глаз". Заправка - по вкусу. Получился неординарный, пикантный, очень вкусный салат!

Тоня! Большое спасибо за рецепт!

Пы. Сы. Сорри! Красивых и красочных фото делать не умею, к которым ты привыкла!

11 апреля sibir77 # (автор рецепта)

Наташа, спсибо за твой отчёт! Мне приятно, что салат был вкусный, а это самое главное!!!

29 марта Ирушенька #

Тонечка, отличный, сочный салат! Шикарные фотографии!

30 марта sibir77 # (автор рецепта)

Ира, спасибо большое!

29 марта Евгения 1976 # (модератор)

+22

[+5]

Тоня, спасибо, салатик очень понравился!
Сочный, свежий, за счёт кукурузы, сохранён баланс кислое-сладкое, сахар не пришлось добавлять.
Лук белый салатный.
Очень вкусно и просто! Спасибо!

29 марта sibir77 # (автор рецепта)

Женя! Огромное спасибо за отчет! У меня даже салатник где-то такой же есть от бабушки! Так мило!!!!

29 марта nnutty #

Тоня, чудесный салатик, для меня, заиньки, капуста да морковка, вот вся моя еда и есть!

Хрустим!

29 марта sibir77 # (автор рецепта)

Хрусти, Наташ! Сейчас витаминки нужны!

28 марта Vishnja #

Тоня, очень аппетитный салат

! Вот с кукурузой пока не пробовала, интересно.

29 марта sibir77 # (автор рецепта)

Люба, большое спасибо! Буду рада, если попробуешь!

28 марта мисс #

Любимый салат в семье, но с горошком. Как-то не делаем с кукурузой. А я, как всегда, любуюсь досточкой, хотя их у меня штук 30. Ну и мисочкой.

28 марта sibir77 # (автор рецепта)

с горошком тоже люблю, но вкус совсем другой

28 марта sibir77 # (автор рецепта)

↑Ответ для мисс

а мисочки...
ты знаешь, я как куплю себе новую "игрушку", так мне кажется, краше этой тарелки и не было у меня никогда. И всё начинаю фоткать в новой мисочке... пока ещё одну новую не куплю

29 марта nnutty #

точно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Капустный салат с кукурузой

Ингредиенты для «Капустный салат с кукурузой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Капустный салат с кукурузой»:

Похожие рецепты

Салат "Фиалки"

Теплый картофельный салат "Для поста"

Салат "Весенняя свежесть"

Салат "Маринад"

Тартар из печени трески

Салат из моркови, яблока и изюма

Салат с авокадо в лаваше

Слоеный овощной салат

Салат из булгура с баклажанами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Букет"

Тефтели из кальмаров

Закуска с солёным салом

Фотографии «Капустный салат с кукурузой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!