Вкусно и быстро!
melindaПоваренок 5 уровня
- 21 января 2009, 19:06
- 33115
Котлеты по-киевски
Ингредиенты для «Котлеты по-киевски»:
- Филе куриное (у меня было 3 штуки)
- Сыр плавленый — 100 г
- Зелень (немного)
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сухари панировочные / Панировка — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Масло растительное (для фритюра)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
419.6 ккал |
белки
32.9 г |
жиры
30.2 г |
углеводы
3 г |
| Порции | |||
| ккал 69.9 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 5 г |
углеводы 0.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 190.7 ккал |
белки 15 г |
жиры 13.7 г |
углеводы 1.4 г |
Рецепт «Котлеты по-киевски»:
-
Филе помыть
-
Каждый кусочек разрезать вдоль.
-
Отбить, посолить, поперчить.
-
На середину положить чайную ложку сыра, зелень.
-
Свернуть рулетиком.
-
Взбить яйцо, посолить, добавить чайную ложку майонеза, еще раз взбить.
-
Обмакнуть рулетики.
-
Запанировать в сухарях.
-
Еще раз в яйце
-
И в сухарях
-
Обжарить во фритюре.
-
Выложить на салфетку, чтобы впитался лишний жир.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 января 2009 года Рыжая ведьма #
21 января 2009 года melinda # (автор рецепта)
21 января 2009 года Lenusja #
21 января 2009 года melinda # (автор рецепта)
21 января 2009 года fresa #
21 января 2009 года melinda # (автор рецепта)
21 января 2009 года СашаДаша #
21 января 2009 года melinda # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: