Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

СкарлеттОПоваренок 7 уровня

25 июня 2024, 14:07
4716

Зеленый салат с авокадо и орешками

Освежающий летний салат с авокадо, морковью, огурцом и кедровыми орешками в интересной заправке. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с авокадо и орешками»:

Салат:

Авокадо — 1 шт
Огурец — 1 шт
Морковь — 0,5 шт
Листья салата / Салат — 0,5 пуч.
Орехи кедровые — 1 горст.
Смесь перцев — по вкусу
Соль — по вкусу

Заправка:

Масло растительное (кедровое) — 3 ст. л.
Уксус яблочный — 1 ст. л.
Сок яблочный — 1 ст. л.
Горчица — 0,5 ч. л.
Орегано — 1/3 ч. л.
Смесь перцев — по вкусу
Соль — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 937.2 ккал	белки 7.7 г	жиры 93.8 г	углеводы 23 г
Порции
ккал 468.6 ккал	белки 3.9 г	жиры 46.9 г	углеводы 11.5 г
100 г блюда
ккал 234.3 ккал	белки 1.9 г	жиры 23.5 г	углеводы 5.8 г

Рецепт «Зеленый салат с авокадо и орешками»:

Для заправки смешайте все ингредиенты.
Огурец нарежьте кружочками, морковь - тонкими пластинами с помощью овощечистки.
В салатники выложите листья салата, посолите, поперчите.
Добавьте огурец и морковь. По желанию скрутите пластины моркови в рулетики.
Авокадо нарежьте кубиками, добавьте в салат.
Сразу полейте салат заправкой, посыпьте кедровыми орешками.
Подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат обед ужин пост вегетарианство

Вкусы: ореховый огуречный морковный оригинальный необычный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181415/]Зеленый салат с авокадо и орешками[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181415/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024jun/25/18/3127470_44962-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Освежающий летний салат с авокадо, морковью, огурцом и кедровыми орешками в интересной заправке. Попробуйте!

Ингредиенты: Авокадо, Огурец, Морковь, Листья салата, Орехи кедровые, Смесь перцев, Соль, Масло растительное, Уксус яблочный, Сок яблочный, Горчица, Орегано.
Тэги: салат, обед, ужин, пост, вегетарианство.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Зеленый салат с авокадо и орешками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024jun/25/18/3127470_44962-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Зеленый салат с авокадо и орешками" title="Рецепт: Зеленый салат с авокадо и орешками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Освежающий летний салат с авокадо, морковью, огурцом и кедровыми орешками в интересной заправке. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Зеленый салат с авокадо и орешками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22712">Уксус яблочный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2408">Сок яблочный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4065">Орегано</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/181415/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Зеленый салат с авокадо и орешками

Освежающий летний салат с авокадо, морковью, огурцом и кедровыми орешками в интересной заправке. Попробуйте!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с авокадо и орешками»:

Авокадо Огурец Морковь Листья салата Орехи кедровые Смесь перцев Соль Масло растительное Уксус яблочный Сок яблочный Горчица Орегано

Тэги: салат, обед, ужин, пост, вегетарианство

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

4125

Фотографии «Зеленый салат с авокадо и орешками» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

3 сентября nugnov #

Как говориться: И на авакаду найдётся проруха

В смысле употребление законное. А то все не знают куды эту заморскую картофелину зелёную девать

4 сентября СкарлеттО # (автор рецепта)

Главное - найти хорошее спелое авокадо, а то, бывает, продаются такие дубовые!

4 сентября nugnov #

Не торопиться при выборе! Сдавать некачественный товар в течение двух недель

5 сентября СкарлеттО # (автор рецепта)

7 августа 2024 года Т-пушка #

[+5]

Олечка,я к тебе с благодарностью за чудесный рецепт салата!Готовила без листьев салата,за неимением,с оливковым маслом (olive oil) и орехами Пекан ,остальное по рецепту.Очень вкусный салат получился,насладилась по полной!СПАСИБО!

7 августа 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Виолетточка, как я рада, что салатик понравился!

Спасибо большое за очень аппетитный фото отчет!

8 августа 2024 года Т-пушка #

29 июля 2024 года gwennn1000 #

Вкусный салатик)) т.к. морковь молоденькая- прямо с грядки просто порубила кружочками - остальное по рецепту ) идеально для лёгкого ужина

30 июля 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Большое спасибо за отчет!

Очень рада, что салат понравился!

8 июля 2024 года mariana82 #

Замечательный салат

8 июля 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Мариана!

28 июня 2024 года Okoolina #

[+5]

Замечательный салатик, я люблю салаты разные. Сразу скажу, что нет у меня кедрового масла и кедровых орехов, но зато были тыквенные семечки и оливковое масло экстра-вирджин. Всё по рецепту и даже количество!

очень душевно! спасибо, Оля, за рецепт! вкусно и полезно!

28 июня 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Наташа, спасибо большое за доверие и такой чудесный фото отчет!

Очень рада, что салатик пришелся по вкусу!

28 июня 2024 года Okoolina #

Я салатики люблю!

Особенно летом!

28 июня 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

На доброе здоровье, Наташа!

26 июня 2024 года Волкова Алла #

Классный салатик

Без яблочного сока можно обойтись?

27 июня 2024 года Olga_Alexandrovna_B #

Если поможет мой ответ, то я собираюсь приготовить этот салат с лимонным соком вместо яблочного уксуса, который редко покупаю, так как редко используется на кухне

Хотя, если нет и лимона, то можно и уксусную кислоту разбавить и добавить в салат, но с яблочным уксусом, как и с лимоном, будет ароматнее и вкус богаче

28 июня 2024 года Okoolina #

Натуральный яблочный уксус (конечно он дорогой) не идёт ни в какое сравнение с уксусной разбавленной кислотой и по вкусу - даже с лимоном. И он полезен!

30 июня 2024 года Olga_Alexandrovna_B #

Натуральный яблочный уксус как и лимонный сок имеет ряд противопоказаний. Оттенки вкуса, естественно, у них разные, но объединяет их одно - оба подкисляют блюда. На мой вкус лимон прятнее, но, как говорится - "На вкус и цвет - товарищей нет"

27 июня 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

↑Ответ для Волкова Алла

Спасибо большое, Алла!

Да, можно заменить чайной ложечкой лимонного сока

26 июня 2024 года Olga_Alexandrovna_B #

И вновь нас балуете роскошным салатиком из таких полезных ингредиентов!

Мне кажется, что при такой нарезке моркови, она будет по-другому ощущаться в салате, ежели чем, ее просто нашинковать, как обычно

26 июня 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Ольга Александровна, спасибо большое!

Попробуйте

26 июня 2024 года мисс #

Очень полезно, насыщенно по вкусу.

26 июня 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое!

25 июня 2024 года Ирушенька #

Ольга, красивый какой, яркий и аппетитный салат!

26 июня 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Ирина, спасибо большое!

25 июня 2024 года Ange77 #

26 июня 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

↑Ответ для Ange77

Спасибо!

25 июня 2024 года nelliundco #

Полностью в моём вкусе салатик

, Ольга!

25 июня 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Нелли!

Угощайся!

25 июня 2024 года Vishnja #

Оля, интересный салат и аппетитная нарезка!

25 июня 2024 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Люба, спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Зеленый салат с авокадо и орешками

Ингредиенты для «Зеленый салат с авокадо и орешками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Зеленый салат с авокадо и орешками»:

Похожие рецепты

Овощной салат с пикантной заправкой

Салат из кускуса и авокадо

"Мясной винегрет"

Салат из свеклы с хреном

Салат "Чафан"

Свекла в апельсиновом соке

Салат "Медведь"

Картофельный салат "Север"

Салат с нутом

Попробуйте приготовить вместе

Салат со свеклой и сельдью

"Чудо"- мясо

"Шаурма" без лаваша

Фотографии «Зеленый салат с авокадо и орешками» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!