Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты
  • 6 августа 2024, 0:02
  • 5262

Манго-чиа-пудинг

Рецепт: Манго-чиа-пудинг

Манго-чиа-пудинг густой, очень кремовый и имеет потрясающий вкус! Это полезное лакомство, приготовленное всего из 5 ингредиентов из свежих манго, понравится вам на завтрак, перекус или десерт. Это настоящее райское наслаждение!

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Манго-чиа-пудинг»:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
853 ккал 		белки
8.7 г 		жиры
60.5 г 		углеводы
56.3 г
Порции
ккал
284.3 ккал		 белки
2.9 г		 жиры
20.2 г		 углеводы
18.8 г
100 г блюда
ккал
118.5 ккал		 белки
1.2 г		 жиры
8.4 г		 углеводы
7.8 г

Рецепт «Манго-чиа-пудинг»:

  • Готовить такой пудинг лучше с вечера, а утром можно наслаждаться вкусным десертом. Манго нужно спелое и вкусное.
    Приготовить ингредиенты, манго помыть под проточной водой.

  • Разрезать манго на кусочки, одну срезанную часть аккуратно нарезать мелкими кубиками, не надрезая кожу.

  • Надрезанную часть снять с кожи столовой ложкой, отставить в сторону.

  • Остальное манго пюрировать миксером или блендером.

  • В банку или чашку с крышкой влить кокосовое молоко, добавить кардамон и семена чиа, перемешать.

  • Добавить пюре манго и сироп, у меня кленовый, можно заменить мёдом.

  • Перемешать до однородности, закрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь. Через 15 минут можно один раз перемешать

  • Утром выложить пудинг в стаканчики, украсить нарезанным манго и кокосовой стружкой.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На праздничный стол На ужин : На десерт Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: десерт завтрак быстро праздник

Вкусы: сливочный кокосовый манговый сладкий экзотический

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Манго-чиа-пудинг
Рецепт: Манго-чиа-пудинг

Манго-чиа-пудинг густой, очень кремовый и имеет потрясающий вкус! Это полезное лакомство, приготовленное всего из 5 ингредиентов из свежих манго, понравится вам на завтрак, перекус или десерт. Это настоящее райское наслаждение!

Ингредиенты для «Манго-чиа-пудинг»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Манго-чиа-пудинг» от приготовивших (8)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Нелличка! Отличный, полезный десерт!
Наташенька , большое спасибо за поддержку !
Нелличка, прекрасный десерт!
Ирочка, благодарю ! Жалко, быстро закончился
Очень вкусно,Нелли, жалко у нас не сезон манго
Таня, у нас манго весь год продается, но зимой дорого, около 5 евро, а я по скидке купила за 1,29 € ! Спасибо за поддержку !
У нас тоже зима и тоже дорого ,а вот в декабре -горы ,ящиками покупаем к новогодним праздникам
Ящиками , вот это да ! Значит, прибереги рецепт к новогодним праздникам
Вкусно, ярко и полезно.
Света, спасибо ! Надо пользоваться моментом, пока манго дешёвые
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"
Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"
Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки