Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

УлитычПоваренок 5 уровня

23 января 2009, 17:23
6397

Салат "Шпинат и К*"

Меня угостили шпинатом. Хорошо так, много. И надо его поедать. Вчера вот собрала ему до кучи компашку! Спелись, надо сказать, здорово!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Шпинат и К*"»:

Яйцо куриное (отварное) — 2 шт
Огурец (кислый, средних) — 2 шт
Помидор (средние) — 2 шт
Капуста цветная — 2 горст.
Капуста пекинская (листиков) — 6 шт
Шпинат (свежий, листочков) — 20 шт
Майонез — 3 ст. л.
Рассол (огуречный) — 1 ст. л.
Соль (по надобности)

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1223.6 ккал	белки 90 г	жиры 56.4 г	углеводы 154.5 г
100 г блюда
ккал 23.3 ккал	белки 1.7 г	жиры 1.1 г	углеводы 2.9 г

Рецепт «Салат "Шпинат и К*"»:

Помытые овощи нарезаем: шпинат тонкими полосочками,
шинкуем тонко пекинскую капусту,
разбираем на соцветия цветную капусту, две горсточки я взяла,
помидоры - кубиками.
Соленые огурцы и яйца я нарезала совсем мелко, смешала их с майонезом. Получилась такая заправка.
Добавила в нее огуречный рассол.
Смешала с овощами. Присолила.
Все!
Хороший салатик получился! Вкусный! Свежайший и хрустящий! Угощайтесь!!! :-*

Вот очень я люблю майонезные салаты, мясные. Но нельзя же их вечно есть и только их.
А овощи люблю так себе. Знаю, что с оливковым маслом полезнее во много раз, но что делать, если меньше люблю. :\’ ( А зеленуху есть НАДО! Вобщем, совместила полезное с приятным! ; -)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат ужин обед завтрак

Вкусы: овощной кислый соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/18244/]Салат "Шпинат и К*"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/18244/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/9/975/97510.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Меня угостили шпинатом. Хорошо так, много. И надо его поедать. Вчера вот собрала ему до кучи компашку! Спелись, надо сказать, здорово!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Огурец, Помидор, Капуста цветная, Капуста пекинская, Шпинат, Майонез, Рассол, Соль.
Тэги: салат, ужин, обед, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Шпинат и К*"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/9/975/97510.jpg" alt="Рецепт: Салат Шпинат и К*" title="Рецепт: Салат Шпинат и К*"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Меня угостили шпинатом. Хорошо так, много. И надо его поедать. Вчера вот собрала ему до кучи компашку! Спелись, надо сказать, здорово!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Шпинат и К*"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3944">Рассол</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/18244/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Шпинат и К*"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Шпинат и К*"»:

Яйцо куриное Огурец Помидор Капуста цветная Капуста пекинская Шпинат Майонез Рассол Соль

Тэги: салат, ужин, обед, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

724

Салат "Счастливчик"

42
724
12340

971

Котлета в юбочке

142
971
42517

915

Очень быстрая острая свекольная закуска

53
915
17706

Фотографии «Салат "Шпинат и К*"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

20 сентября 2019 года Хлоркина #

+20

[+5]

Попался мне молодой шпинат, захотела приготовить его без термической обработки. Очень салат понравился! Сочный, вкусный, витаминный! Спасибо, автор!

16 августа 2009 года AlisaS deleted #

16 августа 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

НУ СПАСИБО!

1 февраля 2009 года Meotida #

Иришенька, салатик отличный!! вкусненько..ярко ..ПРЕЛЕСТЬ++++++++++

1 февраля 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо,Дашенька!

25 января 2009 года ШЕЛЛ #

1 февраля 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо,Катюха!

24 января 2009 года Элли #

Салатик замечательный!!! Очень красивый, прям весенний!! Что-то захотелось тепла и много,много солнца!!! Спасибо за чудесный рецептик!!!!!

24 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Элличка,большое спасибо!

24 января 2009 года Дорис #

Ирочка, хорошая компания!+++

24 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо,Катюша!

24 января 2009 года maj4ik #

Ириш,классно придумано!!! +++++++++++

24 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо,Майечка!!!

24 января 2009 года мисс #

ВКУСНОТА

24 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

24 января 2009 года татра #

24 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

24 января 2009 года slavulja #

24 января 2009 года биа46 #

Салатик отличный,а заправочка объедение!!!+++++++++++++++++
Иришка!!!

24 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо!

24 января 2009 года tat70 #

Какой свеженький салатик!!!Отличная компашка собралась!!!!

24 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Танюха!Сенькью

24 января 2009 года tat70 #

Нема за шо! Ирунь,а где тётки?

24 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Так я думала,что они тебе надоели!Обслюнявили тебя всю!Ну если соскучилась-всегда пожалуйста!

24 января 2009 года tat70 #

Спасибо!!!! Чмок-чмок!!!!!!!

23 января 2009 года dog-rose # (модератор)

Ириша, вкусно! Витаминно! Напрашивается на много+++++++++++++++

24 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Ирочка,спасибо!

23 января 2009 года Ируня # (модератор)

Какой интересный салатик! +

23 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Ириш,спасибо!!

23 января 2009 года Olga NNN #

Замечательный полезный салатик!

+++++

23 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо,Оля!

23 января 2009 года КолючкА #

сплошные витаминки+++++++++

23 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Да!Спасибо!

23 января 2009 года timoxa #

Что-то так салатика захотелось...... Такой свеженький, вкусненький......

23 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо!!!

23 января 2009 года Julja_lja #

Кто бы меня так угостил, шпинатиком...

А салат классный, мне такой нравится!!!

23 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо,Юлька!Приходи угощаться!У меня шпината мно-о-о-о-ого еще!!

23 января 2009 года ladushka #

Иришка, спасибо за идею, все время хочу больше употреблять шпинат, поэтому везде ищу незамысловатые рецепты со шпинатом! Как только куплю шпинат, сразу приготовлю +++++++++++++++++

23 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

У меня,Людочка ,в рецептах еще один есть,и тоже не очень трудоемкий!

Спасибо!!!

23 января 2009 года ladushka #

ОК! Зайду посмотрю, спасибочки!

23 января 2009 года Natali2607 #

Иришка! Вкусненький салатик!!!+++

23 января 2009 года Улитыч # (автор рецепта)

Спасибо,Натусь!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Шпинат и К*"

Ингредиенты для «Салат "Шпинат и К*"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Шпинат и К*"»:

Похожие рецепты

Салат с черемшой

Салат из дайкона

Пикантный салат из зеленых помидоров

Салат с индейкой и яблоками

Салат "Остров"

Африканский салат "Качумбари"

Листовой салат с хамоном и персиком

Салат "Зимний хруст"

Салат "Зеленый"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Счастливчик"

Котлета в юбочке

Очень быстрая острая свекольная закуска

Фотографии «Салат "Шпинат и К*"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!